Sind Wut und Zorn die besten Möglichkeiten seine wertvolle Lebenszeit zu vergeuden und führen zu Hass und Gewalt, was zu Leid führt.

Als Star-Warsianer würde ich sagen: "Wut führt zu Zorn, Zorn führt zu Hass und Hass führt zur Gewalt. Der Weg zur dunklen Seite der Macht dies ist..."

Aber im Ernst: Wut und Zorn, sind ebenso wie Hass, Neid und Missgunst destruktive und negative Emotionen und können zu Gewalt führen. Natürlich sind all diese Emotionen in jedem von uns vorhanden, aber es liegt an jedem selbst sie zu kontrollieren und zu beherrschen. Es ist jedenfalls besser seine Emotionen dahingehend zu kanalisieren, dass etwas positives, konstruktives daraus entsteht.

Nein. Ohne Wut wäre ich damals gestorben. Sie hat mich am leben gehalten.

Ich wuchs seit meinem 3. Lebensjahr unter extremer Gewalt auf. Hatte 9 Knochenbrüche, 2 Nahtoderfahrungen und viele andere sehr schlimme und heftige Dinge erlebt durch den Stiefvater.

Ich war von klein auf SEHR wütend. Er war mein Feind. Und diese Wut ließ mich wieder aufstehen, wieder und wieder und wieder.

Anders als viele andere konnte ich nicht aufgeben. Weil meine Wut es nicht zugelassen hat. Dieser Mann durfte nicht gewinnen.

Wie gesagt, diese Wut war mein Antrieb in dieser höllischen Zeit. Sie ließ mich die schlimmsten Verletzungen wegstecken und ermöglichte es mir Kraft aus mir zu ziehen um weiterzumachen, von der ich nicht wusste das diese Kraft überhaupt noch vorhanden war.

Das ging dann sogar soweit, dass ich mit 19 genug kraft hatte meine GESAMTE Familie, also Mutter, Brüder usw. dort herauszuholen.

Ich besiegte an diesem Abend meinen Stiefvater das erste und einzige mal in meinem Leben. Organisierte Wohnungen für meine Familie. Und half allen wieder auf die Beine zu kommen.

Alles wie gesagt durch diese Wut in mir.

Der Beweis dafür war auch das ich z.b. als es dann Mutter und Brüdern wunderbar ging und die Gefahr zu Ende war (mein Stiefvater starb ca 1 Jahr nach unserem Auszug), ich SOFORT zusammengebrochen bin psychisch.

Die Wut war weg, weil der Feind ja nichtmehr am Leben war. Es gab keinen Grund mehr zu kämpfen. Und Zack, hat es mir den Boden unter den Füßen weggehauen.

Ich bin dann in Therapie und lernte dort eben meine innere Wut als Freund und nicht als Feind zu betrachten.

Davor dachte ich immer ich wäre ein Monster und nicht besser als mein Stiefvater. Aber das stimmt eben nicht.

Meine Wut rettete uns alle in unserer Familie das ist Fakt.

Und bei dem was ich erlebte grenzt es an ein Wunder das man das einfach wegstecken kann. Selbst die Therapeuten waren erstaunt als sie meinen Körper voller Narben gesehen haben usw.

Also nein.

Wut ist absolut nicht immer schlecht. Sie kann durchaus auch sehr sehr gut und notwendig sein.

Zumindest wenn sie unter Kontrolle gehalten wird und eben in solch extremen Situationen.

Wie gesagt. In meinem Fall, rettete sie mindestens 5 Leben. Mein eigenes, das meiner Mutter und das meiner 3 Brüder.

Und auch heute brodelt es noch in mir. Allerdings nutze ich die Wut heute nurnoch als Antrieb beim Sport.

Wie ich sagte, der Feind den ich hatte, lebt nichtmehr. Ich habe keinen Grund weiter kämpfen zu müssen.

Schon, ja.

Nein.

Sie geben dir Kraft, wenn du sie brauchst.

Wut und Zorn sind Gefühle, die nur schwer steuerbar sind. Es ist ein hehres Ziel, diese Gefühle kontrollieren zu können. Und ja, sie vergeuden Lebenszeit. Allerdings sollte gerade bei Zorn mit demjenigen über die Gründe gesprochen werden und wie künftig Zorn vermeidbar ist. Bei Wut wäre eine intensive Trainingseinheit, also körperliche Verausgabung das beste Mittel.

Bei mir sind negative Gefühle selten, insbesondere Wut (definiert als destruktives Gefühl im Gegensatz zu Zorn der konstruktive Folgen hat). Insofern vergeude ich wenig Lebenszeit - bilde ich mir ein!