Nur einen Raum heizen? oder Doch Heizung durchlaufen lassen?

Heizung durchlaufen? - Ja - denn zunächst brauchst du mal das Warmwasser - daran geht nichts vorbei

• alternative Heizung (Strom) - mal für ne halbe Stunde geht das, aber wenn es einen ganzen Tag halten soll, dann zahlst du drauf - schlecht. Schon gar nicht öfters (siehe unten).
• allerdings: Schimmel: der entsteht dort, wo warme und kalte Luft aufeinandertreffen, weil da Feuchtigkeit kondensiert. Ist ein Zimmer unbewohnt, dann kann man das ohne weiteres kälter lassen - da gibt es das Problem nicht. Tödlich wäre es, wenn man dann doch täglich mal ne Stunde reingeht und "Schnell mal" den Heizlüfter anstellt - dann hast du das Problem.
• Schimmel ist kein Problem, wenn das Zimmer durchgehend z.B. 16 Grad hat - du darfst eben nicht heizen. Egal, mit was.
• Raumtemperatur (dauerhaft [!] unter 16 Grad): erstmal kein Problem - nur das darf nicht mal warm und mal kalt werden. Wenn das immer so ist - dann geht das.
• Thema Bad - ganz wichtig. Da willst du immer wieder mal angenehme 24 Grad haben - das darf nicht auskühlen, es sei denn du duschst gerne mit kaltem Wasser bei 18 Grad.

Alle Stellen, wo Kälte und Wärme aufeinander treffen, geben ein Problem.

"Die Raumtemperatur immer wieder absinken zu lassen und wieder zu erhöhen soll unnötig Energie verschwenden. Macht es wirklich Sinn, die Heizung konstant durchlaufen zu lassen?"

Wer immer diese schwachsinnige Parole erfunden hat

"Spart Energie durch Energieverschwendung!"

Sie scheint nicht mehr auszuräumen.

Bei gegebener Wärmedämmung ist der Energieverbrauch pro Zeit immer direkt proportional der Differenz zwischen Innen- und Außentemperatur. Und die größte Temperaturdifferenz entwickelt sich dauerhaft beim konstanten Durchheizen. Somit kann man durch Absenkung der Innentemperatur immer nur Energie sparen.

Die Energie, die zur Wiederaufheizung zugeführt wird, wurde im Verlaufe der vorausgehenden Abkühlung bereits an die Wohnraumluft abgegeben. Energiezuführung und "Energieverbrauch" (Wärmeabführung nach außen) sind nur zeitverschoben. Das ist nicht anders als bei der Herdplatte: Wer hält schon monatelang rund um die Uhr alle seine Herdplatten heiß, um "Energie zu sparen"?

"Doch gar nicht zu heizen, kann unangenehme Folgen nach sich ziehen – nämlich Schimmel. Vor allem das Bad sollte immer beheizt sein, weil dort besonders viel Feuchtigkeit anfällt."

Das ist wieder so ein verbreiteter Unsinn:

"Warme Luft kann mehr Wasser aufnehmen als kalte".

Richtig! Je wärmer also die Luft ist, umso mehr Wasser nimmt sie auf, besonders im nassen Bad. Und diese warme nasse Luft gibt das im Bad aufgenommene Wasser genau dort wieder ab, wo sie sich wieder abkühlt, nämlich an der Außenwand. Dort bildet sich dann Kondenswasser und Schimmel infolge der Heizung! Da hilft nur weniger Heizen oder viel Lüften.

Der selbsternannte "Experte" scheint noch gar nicht bemerkt zu haben, dass sich Kondenswasser am Fenster immer nur auf der Innenseite von beheizten Räumen bildet. Und Kondenswasser führt zu Schimmel. Ohne Heizung erfährt die Innenluft keinen nassen Temperatursturz an der Innenseite der Außenwand, also: Ohne Heizung kein Schimmel!

Die Elektroheizung ist tatsächlich sauteuer. Nach meinen langjährigen Beobachtungen bewegt sich der Normaltarif für Strom beim Fünffachen der Gastarife (Brennwertbasis). In langfristiger Betrachtung hat der Dozent noch etwas untertrieben.

Also mir wurde geraten die Heizung ohne Nachabsenkung zu betreiben und siehe da man spart tatsächlich am Gasverbrauch ... weil dieses ständige Hochheizen mehr verbraucht als durchgehend die Temperatur zu halten

So viele Gedanken und Überlegungen! Ich zieh mich einfach warm an und erspar mir das für längere Zeit.

Und dann heize ich Räume minimal. Warm muss ich es nicht haben. Mir reicht es, wenn ich nicht friere.

Absurde Idee, warum überhaupt mehr Wohnraum mieten, als man braucht und beheizen kann?

Eine Wohnung ist kein hermetisch abgeschlossener Bereich. Ein unbeheiztes, unnötiges Zimmer wird trotzdem Luftaustausch mit dem warmen Rest der Wohnung haben. Warme Luft hält mehr Wasser, das beim Luftaustausch im kalten Zimmer dort an Außenwänden und Fenstern zuerst kondensiert und dann schimmelt es. Die Sporen verbreiten sich durch den gleichen Luftaustausch überall und man züchtet sich grandiose chronische Lungenkrankheiten.

Gleiches gilt übrigens für kalte Schlafzimmer, dort kommt noch dazu, dass der Mensch sehr viel Wasserdampf ausatmet beim Schlafen. Was ich hinter Kleiderschränken schon für ekekhafte Wände gesehen habe, da wundert mich das COPD der Bewohner auch nicht mehr.

Fazit: Ich heize mein Haus und ich heize mein ganzes Haus, so dass es gemütlich ist und ich nehme dafür meine ganz normalen Heizkörper und manchmal noch den Kaminofen, wenn ich tolles Ambiente will. Teelichtöfen und Heizstrahler sind viel zu teuer in Betrieb.