Healthcare und Supplements
Hey Leute, was haltet ihr eigentlich von natürlichen Supplements?
Also so Dinge wie Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin K oder E – als Kapsel oder Tropfen.
Findet ihr, das ist ne sinnvolle Unterstützung im Alltag? Oder eher überflüssig, wenn man sich halbwegs gut ernährt?
Ich frage mich auch: Spielt für euch die Natürlichkeit der Produkte ne Rolle? Oder ist euch wichtiger, dass es einfach wirkt?
Ich bin auf eine Seite Gestoßen https://www.the-touch-of-nature.de und die halten sich sehr Simpel was soll ich davon halten?
Bin gespannt auf eure Meinungen ✌️
4 Antworten
Ohne Nahrungsergänzung geht es nicht, wenn man gesund bleiben möchte.
Und natürliche Nahrungsergänzung ist synthetischer Nahrungsergänzung vorzuziehen.
Alle, die behaupten, Nahrungsergänzung sei rausgeschmissenes Geld oder pauschal behaupten, das sei sinnlos, haben keine Ahnung und sollten sich mal über die neuesten Studien informieren.
Ach, du wolltest ja noch wissen, was ich von der Seite halte.
Naja, 4 Produkte im Sortiment, und zwei davon ausverkauft, das ist etwas dünn.
Nahrungsergänzungsmittel sind niemals natürlich. Es handelt sich immer um mehr oder weniger industriell verarbeitete und hergestellte Produkte. Ergänzung ist immer etwas individuelles, was man bewusst, gezielt und möglichst einzeln einsetzen sollte.
Die meisten von dir aufgeführten Vitamine bekommst du mit etwas Wissen und Fokus sehr gut mit Ernährung abgedeckt.
Natürlich ist an den von dir verlinkten Produkten rein gar nichts. Das Marketing, die Verpackung und die Beschreibung suggerieren die eine Natürlichkeit die aber niemals vorhanden ist.
Mal als Beispiel: In dem Produkt "Apfel" sind gerade mal 8,3%!!! Apfelpulver enthalten. Die Vitamine und Mineralien kommen größtenteils oder komplett aus künstlich zugesetzten Inhaltsstoffen. Dazu sind noch Zusatz- und Konservierungsstoffe wie Siliziumdioxid (E551), Ascorbinsäure (E 300) oder Maltodextrin drin. Das so angepriesene Quercetin "1 Tablette enthält Vitamine und Quercetin aus 1 Apfel!" stammt dabei auch nicht aus dem natürlichen Apfel, sondern wird als extrahierter, verarbeiteter Rohstoff, dem Produkt hinzugefügt. Von Natürlichkeit bist du hier also meilenweit entfernt. Unter dem Strich handelt es sich hier um ein Multivitaminpräparat mit so mittelguter Dosierung und einem relativ hohem Preis.
Und natürlich lässt sich auf dich und deinen Einzelfall kaum eine valide Empfehlung abgeben. Was ist denn eine halbwegs gute Ernährung im Detail?
Vielen Dank für die Antwort!
Würdest du dann partout darauf verzichten? Und was meinst du wäre angebracht wenn man nicht ca 1 kg obst und Gemüse am Tag essen will, bzw. man manches einfach nicht mag?
Rausgeworfenes Geld. Ich ernähre mich einfach ganz normal.
Meine gesunde Ernährung ergänze ich. jeden Tag. Warum? Mein Zeil ist es gesund und fit alt zu werden und ehrlichweise auch gut auszusehen ;-)
Finde ich einfach sehr attraktiv.
Natürlichkeit interpretiere ich mal so, dass alles vom Körper verbaut werden kann und nix schädliches drin ist wie Schwermetalle oder sowas.
Ich nehm halt Komplexe von der anderen Seite des Tisches. Probier es einfach mal aus! So habe ich es auch gemacht und dann wirst du ja merken, ob du Resultate hast :-)