Zucker soll so schädlich sein wie rauchen, stimmt das?

Hallo maxundmogli, 👋

Zucker soll so schädlich sein wie rauchen, stimmt das?

In Tabakrauch/Zigarettenrauch sind

👉hunderte toxische u. karzinogene🦀Stoffe.

Zucker besteht aus Saccharose, also aus

👉50 % Glucose (Traubenzucker)

und

👉50 % Fructose (Fruchtzucker).

Manche Beiträge bei google gehen soweit und sagen zu viel Zucker macht die Menschen genauso krank und führen langfristig zu einem frühen Tod ,

Das ist völlig übertrieben!

Alleine von zuviel Zucker erkrankt

z.B. niemand an Typ2-Diabetes!

Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)

entsteht hauptsächlich:

DURCH starkes Übergewicht/Adipositas

UND jahrelange/jahrzehntelange ungesunde,

kohlenhydrat - u. fett - reiche Ernährung

UND chronischen Bewegungsmangel.

MEISTENS ist auch eine genetische 

Disposition vorhanden.

ähnlich wie beim Rauchen?

Nein, das ist Unsinn.

Stimmt das , weil ich kann das nicht glauben?

Nein.

Und ab wann ist es zu viel ? 

👉Beim Rauchen ist jede einzelne Zigarette

und jeder einzelne Joint zu viel.

👉Bei Zucker ist die Zuckermenge zuviel,

die nicht verbraucht/verbrannt wird.

Die Menge ist individuell unterschiedlich.

Alleine durch Softdrinks nehmen ein Freund und ich oft schon 30 - 50 g Zucker jeden Tag zu uns + auch mal Süßes.

Empfohlen wird ja auch in etwa so eine Menge.

Wir haben jetzt keine Probleme wahrgenommen ( mein Vater hat schon Probleme mit Husten , er raucht immer ).

Von normalen Zuckermengen bekommt man

auch keine Probleme …

… vom schädlichen Rauchen aber iwann immer!

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶

Diabetes ist gut medikamentös und diätetisch Behandelbar, rauchen dagegen nicht.

Rauchen ist schon gefährlich.

Beide Sachen schädigen die Gefässe und können zu Schlaganfällen, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, führen.

Es kommt noch auf die Genetik eines Menschen an, wie er von seiner Grunddisposition aufgestellt ist.

Dauerhaft sind beide Erkrankungen sehr schädlich für den Körper.

Alles Gute für Dich.

das ist ziemlich viel hysterische Panikmache und teilweise auch nicht mehr rational (wie z.B. Vergleiche mit Heroin, etc.). Es gibt keine wissenschaftlichen Belege, die einen kausalen Zusammenhang von Zucker und gesundheitlichen Problemen nachweisen könnten (abgesehen davon, dass Kariesbakterien gerne Zucker verstoffwechseln). Natürlich sollte eine Ernährung ausgewogen sein und nicht nur aus Kohlenhydraten bestehen, aber willkürliche Grammempfehlungen pro Tag sind nicht ernst zunehmen, zumal jeder Stoffwechsel anders ist und mit dem Alter der Bedarf an Kohlenhydraten als Energielieferant etwas abnimmt.

Hallo,

ausufernde Zuckerzusätze und Fette in den Lebensmitteln bringen jedes Jahr ein mehrfaches an Menschen um als Alkohol und Nikotin zusammen. Ist eine traurige Tatsache. Davor kommen die jahrelangen Vorerkrankungen/Einschränkungen bei Millionen von Menschen hinzu. Ein jährlicher Milliardenverlust in der Gesellschaft und ein Milliardengeschäft in der Gesundheitsindustrie. Das verursachte Millionenfache Leid lässt sich nicht beziffern.

Es geht nicht um die früher normale Kochkunst, sondern um den perfiden Markt mit möglichst hohen Gewinnen. Der Verbraucher ist völlig uninteressant. Es zählt nur, dass er den süchtigmachenden "Mist" kauft. Länder wie Chile haben in diesen Markt eingegriffen, da die Folgen die Gesellschaft in höchsten Maß gefährden.

Zuviel Zucker ist auch nicht gut, ich trinke meinen Kaffee nur noch schwarz und allzuviel Süßigkeiten gibt's auch nicht mehr .