Schlechtes Gewissen wegen Alkohol, ich hab Mist gebaut?
Ich habe gestern wieder einen Rückfall bezüglich Alkohol. Jetzt gehts mir wieder schlecht. Ich habe Dinge getan, die ich sonst nie getan habe, und sogar einen sehr guten Freund dabei verloren.. jetzt konnte ich die halbe Nacht nicht schlafen, ich bin oft mit Herzrasen wieder wach geworden und sitze nun wach im Bett. Schlafen ist unmöglich, sollte ich aber eigentlich, wenn ich morgen nicht übermüdet sein will... Es geht mir einfach schlecht. Was sollte ich am Besten tun? Außer professionelle Hilfe, wenn es geht.
7 Antworten
Hallo!
Hast du den aufrichtigen Wunsch, mit Alkohol aufzuhören oder willst du nur die 'Nebenwirkungen (Freund verloren) nicht haben?
Wenn letzteres der Fall ist: Sauf weiter! Du wirst es nicht schaffen. Hast du aber den aufrichtigen Wunsch, nie mehr Alkohol zu trinken, dann nimm Kontakt zu den Anonymen Alkoholikern auf. Die sagen dir gern, wie sie es selbst geschafft haben.
Versuchen dich selber zu entgiften, wenn du keine richtige hilfe willst.
Das herzrasen kommt vom alk, da alkohol den körper auf eine art austrocknen tut, Und dass herz stärker pumpen muss.
Ich habe es auch selber getan.
Ich hatte ein so grassen absturtz das ich seit fast 4 jahren kein alkohol mehr trinke.
Und ich meide kontakt zu leuten die dauernd irgendwo hin renn nur um sich zu bekippen.oder andere dinge tun.
Ich hatte ein so grassen absturtz das ich seit fast 4 jahren kein alkohol mehr trinke.
Sehr gut! Du kannst stolz auf Dich sein! Weiter so!
mit Kater ist man IMMER übermüdet,egal wieviel "Schlaf"...
Was ist passiert und wieviel hast du getrunken?
Sich entschuldigen anders kannst du ja nichts machen und die Situation erklaeren. Alkohol richtet Sachen aus, die wirklich schwer zum vergessen sind und vielleicht auch unverzeihbar.
Wie siehst du dich denn selbst?
Da du professionelle Hilfe ausschließt.
Denkst du, dass du Alkoholkrank bist oder nicht?
Nein, ich bin nicht süchtig. Ich war aber lange Zeit Gewohnheitstrinker. Heißt, jeden Abend immer das Gleiche getrunken, es war aber nie eine Sucht da. Dann habe ich damit aufgehört, weil ich auch viel an Gewicht zugelegt habe, und habe mir vorgenommen, nicht mehr zu trinken. Dann stand der Vodka wieder auf dem Tisch und ich habe angefangen, Mist zu bauen.
Das heißt, dass du bei der Vodkaflasche die auf dem Tisch stand, nicht mehr wiederstehen konntest, und auch nicht eher aufgehört hast zu trinken, bis die Flasche leer war.
Du konntest dich sozusagen nicht mehr selbst kontrollieren, das ist schon ein starkes Anzeichen, dass du ein Alkoholiker sein könntest.
Würde dir raten, mal das blaue Kreuz zu besuchen, da erfährst du dann näheres.
Absturz bei Mädchen ist das normal, weil sie "falsch" (zuviel zuckerhaltige Getränke) und zuviel trinken, obwohl sie von Natur aus nichts vertragen......