Habe ich wirklich ein Problem mit Alkohol?
Ich habe ein Problem.....
Ich bin 29 Jahre jung männlich. Ich trinke jeden Tag heimlich 3 x 0,5 l Bier. Das heißt komme vom Arbeiten hole mir Bier und Stelle mich an einem Parkplatz und trinke die gemütlich.
Das mache ich fast jeden Tag. Meine Partnerin denkt ich trinke nichts. Ich trinke es durch das Schichten imner da wenn sie nicht da ist.
Aber immer nach der Arbeit. Oft kann ich deswegen sehr schlecht schlafen nicht wegen dem Gewissen sondern wegen dem Alkohol im Körper. Habe einen sehr schlechten unruhigen Schlaf.
Ich habe das Gefühl das ich wenn ich jetzt nichts dagegen tue die Kontrolle verliere.
Oft nehme ich noch Kaugummi das man es nicht so riecht. Ich merke auch eventuell nur eine Einbildung gefühlt aggressiver reizbarer bin.
Habe ich wirklich ein Problem?
14 Antworten
Man muss nur bis "heimlich" lesen, um sagen zu können, dass hier was nicht stimmt. Mal abgesehen davon, dass die beschriebenen Mengen das Maß dessen, was der gesunde ausgewachsene Körper auf Dauer schadlos verkraftet, bei weitem übersteigt.
Ich rate dir, dich einmal mit einer Beratungsstelle in Verbindung zu setzen. Das geht vertraulich und unverbindlich und kostet auch nichts. Dein Hausarzt ist auch eine mögliche Anlaufstelle.
→ https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/Alles Gute!
Hallo!
Um das richtig einzuschätzen ist es wichtig zu wissen ob es ein alkoholhaltige Bier sein muß?! Denn wenn es dir nur darum geht kurz runterzufahren und die Zeit (!) für dich zu haben find ich das sogar ein sehr gesundes verhalten da du dir selber die Ruhe gibst die du brauchst um nicht auszubrennen. Wenn du allerdings das Bier Trinkst um runter zu kommen weil du den Alkohol brauchst. Ist das ein ganz eindeutiges Zeichen von Alkoholismus. Daher stell dir wirklich die Frage ist es der Alk oder die Zeit die du zur schätzen Genossen hast und stell unbedingt auf alkoholfreies Bier um denn auch dein Körper kann vom Alkohol abhängig werden und nicht nur dein Psyche.
LG Sabrina
Ps: sag es deine Freundin dass du da kurz 15 min für dich brauchst dass fasst sie viel besser auf als wenn sie es irgendwann man rausfindet.
Ich sehe das jetzt nicht wirklich so dramatisch. Dass du das heimlich machst, finde ich aber schon bedenklich. Meinst du wirklich, deine Freundin bekommt das nicht mit?
Also ich hatte einen sehr stressigen Job uns musste nach der Arbeit erstmals abschalten. Aber meine Freundin war immer auch dabei gewesen. Eher selten hab ich ihr und dem Personal (Kneipe) sagen müssen, dass sie mich erst mal alle abschalten lassen sollen, bevor sie auf mich einbrabbeln.
Versuch,nur noch dreimal pro woche bier zu trinken,das wäre völlig ok ,aber pass auf,ich kenn einen alkoholiker,der ist jetzt in der klinik...
Natürlich hast Du ein Alkoholproblerm, - was Dir ja offensichtlich auch bewußt ist. - Rede am besten erst einmal mit Deinem Hausarzt darüber, der Dir dann ja wohl weiterführende Möglichkeiten aufzeigen wird.