Wie ohne Alkohol?
Hallo,
ich trinke täglich Bier, unter der Woche 3 Bier. Am Wochenende 8-10. bin gerade schon bei meinem 8ten bier. Wenn ich nüchtern bin, denk ich mir immer, dass ich jetzt so 1-2 Bier echt geil finde. Wenn ich was trinke, denk ich mir immer warum ich überhaupt trinke.
ich will trocken werden aber ich weis nicht wie. Ich hab keine Lust mehr auf den scheis.
6 Antworten
Beginne doch einfach den Alkohol zu reduzieren. Keine 8 Bier sondern nur noch 2. Der Entzug beginnt im Kopf, Du musst es wirklich wollen.
Du schaffst das ..
LA
Nichts mehr kaufen. Entzug machen und es bleiben lassen. Am besten zusammen mit Arzt.
Entzugsklinik wäre eine Möglichkeit
Eine Alkoholabhängigkeit bekommst du nicht alleine in den Griff. Du benötigst einen kontrollierten Entzug unter ärztlicher & psychologischer Betreuung. Im Anschluss musst du dich vom Alkohol entwöhnen, damit du nicht mehr das Verlangen danach hast.
Trotzdem liegt die Rückfallquote bei ca. 70-90 %, weil Alkohol sehr leicht und vor allem überall zu bekommen ist. Es braucht also nach der Therapie einen sehr starken Willen trocken bleiben zu wollen.
Wichtig: Blos nicht einfach aufhören bei diesem regelmäßigen Konsum. Kalter Entzug kann tödlich enden. Alkohol ist was das angeht viel schlimmer als Heroin.
Entzugsklinik und dann einfach den Scheiß lassen. Ich hab jetzt selbst 3 Jahre gebraucht und immer wieder gedacht gelegentlich trinken klappt noch. Klappt nicht. Ganz oder gar nicht. Ich bereue die letzten 3 Jahre. War mehr in der Psychiatrie als zuhause.