Kann ich viel rauchen aber trotzdem Muskeln aufbauen?

Hi. Ist m.E. eine wirklich schlechte Kombination. Als starker Raucher kriegste sehr viel weniger Luft als ein Nichtraucher. Alleine das schränkt schon jegliche sportliche Tätigkeit massiv ein.

Zudem verwendet der Körper viel Energie, um die Folgen des Rauchens gering zu halten (Teer rausschaffen, Schadstoffe abbauen etc.).

Auch die Durchblutung sämtlicher Gewebe und Organe, insbesondere der peripheren Muskulatur, ist durch das Rauchen nachhaltig eingeschränkt. Da blockierst Du den Muskelaufbau selbst.

Alles in allem -> nicht sinnvoll.

Ja. Es gibt Beispiele, dass man als starker Raucher sogar Box-Weltmeister werden kann:

Ricardo Mayorga

http://www.si.com/vault/2003/12/08/355723/he-drinks-he-smokes-he-fights-he-wins-welterweight-champion-ricardo-mayorga-a-reckless-fighter-with-an-unruly-lifestyle-is-boxings-hottest-ticket-next-show-dec-13

Ja schon aber es würde mehr gehen wenn du das rauchen reduzieren würdest. 

ja klar geht das auch wenn es was anstrengender ist.

Schwieriger...und mit der Zeit immer mehr, lass es.