Ab und zu rauchen und trotzdem Muskeln aufbauen - geht das?
Jtz abgesehen von der Ausdauer, hat das einen großen einfluss?
3 Antworten
Kommt drauf an was du unter Rauchen und Muskeln verstehst. 6x die Woche trainieren wird mit Kette-Rauchen eher schwierig und auch ineffektiv werden. Ein wenig Rauchen und Pamela-Reif Workouts wird kein großes Problem sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Macht nix, selbst wenn du Kette rauchst hat das kaum einen Einfluss bezüglich Muskelaufbau
Rauchen hat da keinen großen Einfluss drauf, die Leistung ist wahrscheinlich bisschen schlechter wenn du oft rauchst aber sonst steht das dem Muskelaufbau nicht im Weg.