Vorzeitiger Samenerguss und Masturbation?
Hallo,
Ich bin 27 Jahre jung (männlich)
Das letzte Mal als ich mit einer Frau Sex hatte bin ich relativ schnell gekommen (so ca. nach einer Minute). Das ist ca 6 Monate her. Zu der Zeit hatte ich recht häufig und viel Alkohol getrunken, ich war Raucher und habe kein Sport getrieben. Zudem war ich psychisch sehr instabil und hatte mittelschwere depressive Phasen. Beim Mastubieren habe ich ab und an kein hoch bekommen. Und falls ich einen hoch bekommen hatte, hielt es nicht so lange an und ich hab auch früh abgespritzt (nach ca 5Min)
Seit 2-3 Monaten bin ich dabei mein Leben umzustrukturieren. Ich habe eine neue Arbeit in der ich wesentlich glücklicher bin. Ich betreibe regelmäßig Sport (Ausdauersport) und habe aufgehört Alkohol zu trinken. Auch das Rauchen lass ich seit einer Woche bleiben. Psyschich gehts mir definitiv besser und die depresiven Schübe setzten kaum noch ein.
Nun, wo das neue Jahr vor der Tür steht, möchte ich wieder sexuell aktiver werden. Ich merke auch, dass ich seit letzter Zeit generell mehr Lust habe auf Sex.
Wenn ich mastubiere bleibt mein Penis auch den ganzen Zeitraum der Masturbation hart und es dauert jetzt auch um die 20Minuten ohne, dass ich was hinauszögern würde.
Meine Frage ist jetzt, ob mein veränderter Lebenswandel und meine "Standhaftigkeit" beim Mastubieren auch einen Einfluss darauf haben, dass der Sex mit einer Frau länger ist?
Hat sonst noch jemand Tipps, wie man im Bett länger durchhält? Am besten Sachen aus eigener Erfahrung, die geholfen haben. Ich bin kein großer Fan von Medikamenten oder diesen Cremes. Aber schreibt mir trotzdem eure Meinungen dazu.
Hilft es häufig Sex zu haben um zu "trainieren"?
Da ich vor einem halben Jahr ungeschützt Sex hatte, macht es einen Unteschied, ob mit Kondom oder ohne bezogen auf die Dauer des Sex?
Bin für Ratschläge und Anmerkungen offen. Ich bedanke mich schoneinmal im Vorraus und hoffe ihr hattet bessere Feiertage als ich (Ich hatte nämlich die Grippe)
4 Antworten
Ich glaube, die meisten Mädchen haben Verständnis dafür, weil einfach viele Jungs sehr früh kommen. Mein Freund ist mal gekommen, als ich ihm gerade erst die Hose ausgezogen habe. Wir haben drüber gelacht. Geh einfach entspannt und offen in deinen Sex.
Sex ist auch zum großen Teil Kopfsache, daher hat dein jetziges Durchhalten keinen direkten Bezug zum zukünftigen Sex.
Wenn du kein Fan von Verzögerungsgels oder ähnlichem bist, dann kannst du nur hoffen, dass dein nächstes Date so angenehm ist, dass du dir keine Sorgen machen musst, was passieren könnte.
Ein Kondom kann evtl. helfen, aber ich denke bei dir liegt vieles an der Herangehensweise.
Sex muss nicht immer perfekt sein. Bei einer verständnisvollen Partnerin / einem verständnisvollen Partner muss nicht alles zu 100 % stimmen. Pannen passieren, sie müssen aber nicht tragisch sein.
Genieße einfach die Zeit zu Zweit, die Nähe, die Berührungen und lasse dich fallen. Das hilft mehr als sich unter Druck zu setzten.
Viel Erfolg!
Ja Kondome verzögern es
sb nein
und
beimmersten mal mit mir ales neuer freundin kamen alle schnell bei mir - freudinnen erzählen das auch
Ich kenn mich da nicht so aus, aber wenn ich in kurzer zeit 3 mal gekommen bin ist das 4. mal kaum zu schaffen. Ich meine bist 27 .. da wird doch mehr drin sein als ein Schuss oder ?
Obwohl ich noch nie mit einer Frau was hatte , denke trotzdem es würde wohl beim 1. mal reichen wenn sie Ihn an Fässt hahaha. Wenn es den Jemals ein 1.mal gibt , mit 43 .. oder 45.. wird langsam zeit .. aber gut ich weiss auch nicht was in wirklichkeit verpasse also stört im grunde granicht .. so schluss
na ich weiss nicht ob das Ausdauer ist , wenn man Kommt ist wohl er Geilheit oder sowas
kannst glauben kann man antrainieren um länger zu machen ohne das du kommst geht nicht von heute auf morgen
man kann Ausdauer trainieren