Ohne Porn nicht mehr kommen?
Hallo Leute ich habe da ein großes kleines Problem hoffe ihr habt Tipps
Also mir ist schonmal aufgefallen das ich ohne porn nicht mehr zum höhepunkt komme ich habe eben versucht in einer cam Show (ohne Gesicht) versucht es zu tun wo mir Männer und Frauen dabei zuschauen können aber es kam garnicht ich habe über einer halben Stunde nur geschüttelt und Dirty Talk gemacht aber es hat nichts gebracht
habt ihr Tipps für mich wie ich das wieder hinbekomme?
porn detox
was ist das?
78 Stunden bis 1 Woche auf Pornos verzichten. Masturbieren ebenfalls nich… wie viel machst du ungefähr in der Woche/Tag ?
Mindestens zwei mal am Tag auch mehr in der Woche bestimmt mehr als 20 mal
7 Antworten
Lass die Pornos mal längere Zeit weg bzw mache eine Pause, das wird schon wieder
Klar
"Eine Pornosucht-Therapie kann helfenPornosucht ist mittlerweile als zwanghafte sexuelle Störung von der WHO als Krankheit anerkannt und kann von Therapeuten sowohl diagnostiziert als auch behandelt werden. Das ist wichtig, denn viele Betroffene sind häufig nicht in der Lage an die Ursachen der Sucht zu kommen. Diese liegen oftmals in der Vergangenheit und stehen in unbewussten Zusammenhängen, die erst im Rahmen einer Therapie offengelegt und behandelt werden können.
Ähnlich wie trockene Alkoholiker sind auch viele ehemals Pornosüchtige nach einer erfolgreichen Therapie nicht mehr in der Lage, Pornografie in einem normalen Maß zu konsumieren. Oft ist ein erneuter Konsum der Anfang eines langwierigen Rückfalls. Sexualtherapeutin Heike Melzer gibt trotzdem Grund zur Hoffnung: "Süchtige können wieder zu einer selbstbestimmten, achtsamen und verbindlichen Sexualität finden und auch ihre Beziehungsfähigkeit neu lernen oder überhaupt erst aufbauen. Ein sehr lohnenswertes Projekt, um langfristig gesund und partnerschaftlich attraktiv zu sein.""
Text entnommen von der TK-Website (Techniker Krankenkasse)
Wenn fremde dabei zuschauen ist natürlich auch noch Mal mehr Druck da... Das ist jetzt nicht gerade die beste Methode, dein Problem los zu werden. Stattdessen solltest du einfach eine Zeit lang auf Pornos verzichten und versuchen, Mal nur zu deiner Fantasie oder vielleicht einer Geschichte oderso zu masturbieren. Vielleicht klappt das nicht gleich bei den ersten Malen, aber mit der Zeit sollte es dann auch wieder ohne porno klappen.
Okay habe schon sehr oft versucht zu meinen Gedanken zu kommen klappt leider auch nicht
Auch Mal über mehrere Wochen, ohne zwischendurch wieder einen Porno zu schauen?
Erstmal tut mir das echt leid
Aber alle pubertierende die Masturbationsfragen stellen (auch ich ja) sollten sich ein Beispiel nehmen das passiert bei zu viel Porno mein Beileid nh
aber zu deiner Frage 🤔 vielleicht kannst du mal trotzdem öfters probieren ohne Porno zu kommen und vielleicht dir zeiten einlegst wo du es schaust zum Beispiel nur Sonntags und Donnerstag mehr Weis ich leider nicht ✌️🫶
Das ist die Aufregung und normal,Versuch es nochmal
auf pornos verzichten
Ist ja eine Sucht kann ich nicht einfach so weglassen