Mein Partner hat eine wesentlich schwächere Libido als ich?
Wie geht ihr damit um, dass ihr nicht „ausgelastet“ seid?
Wie kann man dem Partner (m) vielleicht auch helfen, was kann man tun?
Mit Anfang 40 ist es doch ziemlich unüblich kein Interesse an Sex zu haben, weder mit dem Partner noch mit anderen Frauen…oder?!
14 Antworten
Eine Verminderung des sexuellen Antriebs ist in einer langjährigen Partnerschaft völlig natürlich.
Sollte es sich dabei um einen 'gemäßigten' Rückgang der Lust handeln, braucht es oft nur kleine Veränderungen im Miteinander, um wieder regelmäßiger eine erotische Atmosphäre zu schaffen.
Handelt es sich jedoch um einen sehr starken oder vollständigen Libidoverlust beim Mann - d.h. dass jegliches Verlangen verschwunden ist und auch auf sexuelle Annäherungen des Partners/der Partnerin nicht reagiert wird - ist es wichtig, die Ursache für die Appetenzlosigkeit herauszufinden und baldmöglichst zu beheben.
Der sicherste Weg, um Verlangen zurück zugewinnen ist es, die Partnerschaft insgesamt zu stärken und die Beziehungsqualität spürbar anzuheben.
Verbundenheit als gemeinsame Basis erhöht nicht nur die Lust aufeinander, sondern macht es viel einfacher, offen über Probleme und Wünsche zu sprechen. Wenn dein Partner die Hintergründe für die sexuellen Schwierigkeiten besser versteht, ist das oft schon die halbe Miete.
Das ist natürlich sehr schade und es tut mir sehr leid für dich. Ich weiß, wie es sich anfühlt, denn ich habe dasselbe Problem umgekehrt. Ich bin ein Mann und meine Partnerin hat kaum noch Lust. Es hängt bei ihr aber auch mit einer Erkrankung zusammen. Wir hatten zum Beispiel dieses Jahr erst einmal Sex. Ich würde am liebsten jeden Tag Sex haben, bin zwar schon 47 aber kerngesund und ich mache viel Sport. Am besten, du klärst es mit deinem Mann ab, welche Lösung am besten ist. Manche erlauben offene Beziehung; andere auf keinen Fall. Sexuelle Unlust mit der eigenen Frau kann auch durch Zuviel Selbstbefriedigung und Pornos bei Männern die Ursache sein.
Normalerweise wollen wir immer und euch Frauen wird es eher zu viel: )
Viel Erfolg dir bei der lösungssuche. Bin in Gedanken bei dir.
Liebe Grüße,
Y
Das kenne ich leider nur zu gut -- aber von der anderen Seite.
Meine Freundin will oft mehrmals pro Woche mit mir schlafen. Bei mir klappt es aber nur alle paar Monate mal. Ich habe auch keine wirkliche Lust auf Sex. Leider schaffe ich es auch nicht, daran etwas zu ändern. Aber bei einer Sache bin ich mir relativ sicher:
Es liegt nicht am Sex. Der Sex war früher gut und hat sich nicht geändert. Bei mir liegt es sehr eindeutig an Stress, Arbeit, kleinen Streitigkeiten, Schwierigkeiten mit den Kindern in der Schule... Und ich denke, bei deinem Partner wird es ähnlich sein.
Ich habe meiner Freundin erlaubt, mit anderen Männern zu schlafen, damit es für sie etwas besser zu ertragen ist. Leicht fällt mir das nicht unbedingt, aber es entschärft die Situation etwas.
Sie sucht sich dafür auch vorrangig Männer unter 25. Da muss ich keine allzu große Angst haben, dass sie sich verliebt.
Das ist tatsächlich ungewöhnlich. Hast du ihn denn mal drauf angesprochen? Vielleicht gibt es einen Auslöser. Weiß er denn, dass du gerne mehr hättest? Ich hatte das mit einer Ex, dass sie wesentlich weniger Sex wollte als ich. Irgendwie haben wir da leider nie eine Lösung gefunden, was zur Folge hatte, dass ich extrem oft masturbiert habe. Ich hoffe, du kommst mit einem Gespräch mit ihm weiter. Spricht er denn auf Versuche an, ihn anzutörnen?
Ich schlafe einfach auch mit anderen, weil mein Freund das alleine nicht handlen kann.
Aber das habt ihr sicher so miteinander abgesprochen oder ?
Was ist schon normal? 😉