Kann das Lecken an einem Eisenstab Eisentabletten ersetzen?
Hey! Zu allererst: Ja die Frage ist ernst gemeint.
Es geht halt darum: Von Eisen brauchen wir eine extrem geringe Menge, ca. 10mg am Tag. Könnte man nicht auch einfach an einem Eisenstab lecken? Ich meine, wir schmecken das Eisen ja auch, wenn es die Zunge berührt. Da müssten sich dann doch auch durchgängig Eisenionen vom Stab lösen, oder?
Bzw. die Frage anders formuliert: Lösen sich vom Lecken an einem Eisenstab die Eisenatome von diesem?
LG
10 Antworten
> extrem geringe Menge, ca. 10mg
Um eine Vorstellung von 10 mg zu bekommen: Nimm' ein Gramm Salz (Genauigkeit der Briefwaage reicht für diesen Zweck; notfalls 1/3 gestrichener Teelöffel) und teile es in hundert Teile. Siebenmal halbieren gibt 128 Teile, auch das ist genau genug.
Du siehst, 10 mg ist zwar wenig, aber immer noch eine gut sichtbare Menge.
> Da müssten sich dann doch auch durchgängig Eisenionen vom Stab lösen, oder?
Schon ein paar. Aber für 10 mg brauchst Du 10^19 (zehn Trillionen) Ionen.
Das Lecken an einem Eisenstab bringt kein Eisen in den Körper.
Es ist genug Eisen in manchen Lebensmitteln, aber das Eisen-Transportsystem in der Verdauung ist so ausgelegt, dass nur eine geringe Menge Eisen aufgenommen wird.
Patienten mit einer schlechten Verdauung (Reizdarm,...) nehmen nicht genug Eisen auf und müssen Eisen-Tabletten einnehmen.
(Eine Anekdote: Früher gab es abenteuerliche Versuche zur Eisenzufuhr. So wurde ein Eisennagel in einer Flasche Wein aufgelöst, der Eisen-Wein wurde getrunken. Davon bekam man braune Zähne. Ein Eisennagel wurde in einen Apfel gesteckt, der Nagel entfernt und der Apfel gegessen).
Heute gibt es genug Eisenpräparate in der Apotheke, die rezeptfrei zu bekommen sind. Der Beipackzettel ist zu beachten!
Hallo,
ja kann es.
Der alte Hausarzt meiner Großeltern sagte immer, dass es "Eisenmangel erst gebe, seitdem es rostfreie Küchenutensilien gebe".
Er war überzeugt davon, dass ein wenig Rost am Messer etc. dem vorgebeugt hätte.
Vielleicht könnte man das Gemüse im Garten speziell mit Eisendünger (Eisensulfat kann man z.B. kaufen) düngen. Etwas mehr als sonst üblich wird den Pflanzen nicht unbedingt gleich schaden. Wobei ich da mal als Kind Versuche mit Pfennigstücken gemacht habe (die unter der Kupferbeschichtung aus Eisen bestehen): Efeu im Blumentopf wuchs damit besser, hatte größere und glänzendere Blätter. Dagegen sind Keimlinge von Sonnenblumen eingegangen. Ob das aber vom Kupfer oder vom Eisen kommt, weiß ich nicht. Und ob man durch Gemüse, das mit viel Eisen gedüngt wurde, Eisenmangel ausgleichen kann, auch nicht. Wenn überhaupt dann sowieso nur einen ganz schwachen Eisenmangel.
Nun, eine merkwürdige aber interessante Frage !
Da können jedoch in der Praxis Probleme aufkommen.
-Der Stab darf nicht passiviert sein also per Feuerverzinkung oder ähnlichem.
-Gehe davon aus, dass dieses Vorhaben Korrosion beschleunigt
-Du solltest nur Eisen ohne Rost zu dir nehmen. Und hier ist ungeklärt, wie sehr dein Mund Fe2+-Ionen aufnimmt.
-Du kennst nicht die Menge die du aufnimmst
Fazit: Hol dir Eisentabletten !