Ich habe Angst vor dem ersten mal als Mann
Hallo ich bin 19 m und habe richtige Angst vor dem 1sten mal. Ich würde mich auch fragen was sie gerade über mich denkt wenn sie mich nackt sehen würde und so. Deswegen geh ich auch jetzt schon 1 Jahr regelmäßig ins Fitness um körperlich richtig gut auszusehn wenn sie mich sieht. Oder was ist wenn ich dann nicht kann weil es zu viel Stress für mich ist plötzlich ? Oder ich voll die Panik bekomm wenn es soweit ist, passiert mir öfters wenn ich iwas machen muss was ich vorher noch nich gemacht hab und druck hab das ich dann voll durchdreh und manchmal sogar weglauf vor solchen Situationen. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll ich hatte ja noch nie Erfahrung mit Sex küssen usw ich hab ja nich mal ne Freundin und auch noch keine Aussicht auf eine )= trz ich brauche Hilfe. Danke
12 Antworten
Du brauchst dir wirklich keine Gedanken zu machen. Denn wenn du dich sportlich betätigst, kann sie mit deinem Körper eigentlich nicht unzufrieden sein. Und es geht wirklich nicht vielen so, dass es beim ersten Mal nicht glatt läuft, und wenn doch, wird sie es locker nehmen, wenn sie dich liebt, ich weiß, es ist nicht leicht, aber versuch so entspannt wie möglich an die Sache ranzugehen. Außerdem hast du als Single ja noch einige Zeit, um dich vorzubereiten.
Naja also speziell zum ersten Mal: du musst selbstbewusst sein. Dein Körper sieht sicher ganz gut aus, also mach dir daüber keine Gedanken. Außerdem erst recht nicht, wenn eine Frau bereit ist mit dir zu schlafen, das machen die wenigsten (alleine) wegen dem Körper. Wenn sie mit dir schlafen will sieht sie in deinem Aüßeren sicher kein Hindernis. Sowieso sind es meist eher die Frauen, die denken sie würden hässlich beim Sex aussehen. Wenn du erhlich zu ihr (wenn du jmd findest) bist kommt das sicher sowieso besser rüber, da das das Vertrauen stärkt und meine "Erste" fand es sogar ganz niedlich, dass ich noch Jungfrau war (und ihre Freundinnen ebenfalls, also scheint das für Frauen kein Problem zu sein), es hilft auch ganz offen mit ihr darüber zu reden. Das erste Mal an sich ist eher unspektakulär, man sollte sich nichts allzu Großes erwarten.
Noch so als Tipp: vielleicht kannst du ja sogar jemand ganz nettes im Fitnessstudio kennerlernen. ein gemeinsames Hobby hättet ihr schonmal und sie einfach mal zu nem Drink einladen ist sicher nicht so schwer ;)
PS: Aber erzwing Sex nicht, lass es lieber langsamer angehen (es sei denn es ergibt sich anders, ist ja von Frau zu Frau auch unterschiedlich ;D).
Du machst dir jetzt darüber Gedanken - das ist normal.
Glaub mir, wenn es soweit ist, hast du andere Dinge im Kopf, als dir darüber noch Gedanken zu machen;-)
Leute, Leute....
ist relativ simpel: Rede mit der Frau darüber, was dir Sorgen macht. Und dann probier mit ihr gemeinsam aus, was Euch Spaß macht.
also da brauchst du keine angst zu haben. wenn du dich wegen deines körpers schämst dann denk dran, dass sie augen im kopf hat und dich sieht und ("trotzdem" klingt jetzt blöd, ich weiß ja nicht wie du aussiehst) mit dir zusammen ist. falls das immernoch nicht hilft mach einfach das licht aus^^ und sorgen brauchst du dir da keine zu machen. wenn du mal ne freundin hast werdet ihr euch sowieso langsam näher kommen und euch immer vertrauter werden. und dann kannst du ihr auch ruhig von deiner nervosität bezüglich deiner unerfahrenheit erzählen, sie wird das sicher nicht schlimm sondern eher süß finden. und wenns dann soweit ist, dann denk einfach nicht nach, das erste mal ist gefühlstechnisch nichts im gegensatz zum 50. mal oder so. es ist ein wichtiger moment, aber es ist klar dass man nicht von anfang an eine granate im bett ist, sowas braucht übung, das wird sie verstehen. davor braucht man keine angst zu haben und sich keine druck machen. sag ihr dann lieber wie es dir damit geht, anstatt dass du vor lauter druck und anspannung keinen hoch kriegst und sie denkt es läge an ihr oder so.