Extreme Nervosität vor erstes Mal Sex was tun?
Kriege diese heftige Nervosität einfach nicht in den Griff vor dem ersten Mal, was kann man dagegen tun? Bitte ernstgemeinte Antworten und kein Alkohol etc.
7 Antworten
Nervös zu sein ist vollkommen normal, gerade bei solch einer intimen Sache, und erst recht beim 1. mal. Je nachdem wer er/sie ist, redet eventuell darüber, hat dein gegenüber bereits Erfahrung, kann er vielleicht anfangs die Zügel in die Hand nehmen und von mal zu mal, sammelst du deine Erfahrungen und kannst diese anwenden.
Wenn du jedoch wirklich panische „Angst“ schon fast davor hast, dann solltest du dem ganzem noch ein wenig Zeit geben, vielleicht soll es aktuell noch nicht sein.
Das erste Mal sollte man mit jemandem haben dem man vertraut und kennt. Man sollte sich schon mal nackt gesehen und den Körper des anderen etwas erkundet haben.
Wenn das geschehen ist, ist die Nervosität nur noch halb so schlimm und wenn etwas schief geht lacht man gemeinsam darüber.
alkohol ist die einzige Lösung die das Problem schnell und unkompliziert beseitigt ob du das nun möchtest oder nicht. Jedoch nur praktikabel wenn du bereits Alkohol in raueren Mengen konsumiert hast.
Und dann kommt es durch den Alkohol womöglich zu keiner Erektion... besser Baldrian :-)
Das sind Vor-Stellungen, die sich vor die Realität da-vor-stellen. Lass es herankommen. Beim ersten Mal kann es auch passieren, dass es noch nicht klappt. Ich brauchte da drei Versuche an drei Tagen. Man muss alles erst lernen. Wenn ihr euch lieb habt, klappt es sicher bald, ohne dass du vorher vor Panik umkommst. Was soll schon passieren?
Augen zu und durch. Es besteht kein Grund sich etwas schlechtes einzureden wie das man zbs was falsch machen könnte. Einfach durchziehen, das legt sich mit der Zeit.