Hallo , manche Leute , Ärzte sagen das Zucker wie Fast Food oder Süßigkeiten einen schneller älter aussehen lässt als man ist gibt es hier jemanden der Erfahrung damit gemacht hat das man durch zu viel Zucker älter aussieht als man ist ? Was stimmt und was nicht

Und nein McDonalds gibt es nicht seit 2000 sondern in Usa Erstmals 1940! Fast Food existiert seit Ende des 19 Jahunderts (Amerika)

Ich esse nur Burger King und das so 1 mal in 2 Monaten aber Hassen tue ich es nicht so

Falls nichts zutrifft, einfach Frage ignorieren, einfach so was dazu schreiben oder etwas auswählen was schonmal zu getroffen hat.

Hallo , wie viel Zucker muss man essen um älter aus zu sehen als man ist ? Also wie oft muss man ungesund essen

Hallo , heutzutage gibt es Videos auf Social Media , Ärzte die sagen das Zucker , Fast Food Konsum einen älter aussehen lässt als man ist und das man sogar wieder jünger aussehen kann denkt ihr es stimmt oder ist das nur ein Gerücht ? Isst jemand viel ungesundes Essen wenn ja hat jemand Erfahrungen damit gemacht ? Weil möchte es endlich aufgeklärt bekommen was stimmt und was nicht

Hallo , ernährt ihr euch ungesund wenn ja sieht ihr älter aus als ihr seid ?

Hallo , kann man lange jung aussehen wenn man ab 22 Jahren komplett auf Fast Food , Zucker verzichtet ? Oder altert man trotzdem schnell auch wenn man nichts ungesundes isst ? Bitte beantwortet es ehrlich. Verzichtet jemand komplett auf ungesundes Essen wenn ja sieht ihr lange jung aus ? Und eine Frage an die sich nur schlecht ernähren sieht ihr älter aus als ihr seid ?

Hallo , ernährt sich jemand ungesund ? Wenn ja hat einer Erfahrungen gemacht das man älter aussieht als man ist ?

Hallo , esst ihr viele ungesunde Sachen wie Fast Food , Burger King , Pizza , Süßigkeiten wenn ja habt ihr Erfahrung damit gemacht das ihr älter aussieht als ihr seid ? Hat das schnellere Altern direkt was mit Ernährung zu tun oder mit der Gene ?

Hallo , isst ihr viel Fast Food , viel Zucker wenn ja habt ihr Erfahrung damit gemacht das ihr schneller älter aussieht als ihr seid ?

Hallo , ich kenne jemanden der isst viel Fast Food , Süßigkeiten und trotzdem sieht er gut aus und sieht nie älter aus als er ist wie kann das sein ? Früher wo ich mich ungesund ernährt habe hatte ich leichte Haut Alterung doch konnte sie umkehren. Tut ungesundes Essen wirklich schneller altern hat jemand Erfahrung damit gemacht ? Bitte ehrlich beantworten !

Hallo, ich wollte mal fragen ob das schädlich oder so ist da ich morgens mittags und abends + zwischendurch nur Chips Schokolade Gummibärchen und Marzipan esse, dabei trinke ich nur Fanta also normale Fanta aber orange und so andere Sorten aus der Dose wie Peach oder Berry und mir geht es gut ich bin fit stehe morgens besser auf als davor und fühle mich viel fröhlicher und glücklicher muss ich ehrlich sagen

Außerdem ist mein (Geschäft) auch noch normal so wie es sollte und mein … ist auch weis also ist doch alles gut oder

-1 vitamin b12+D tablette (aus algenöl)

-wasser hab ich dazu auch getrunken

-so 400ml roter saft mit 100 Prozent fruchtgehalt(Apfel,Traube,Granatapfel, himbeere,Aronia, Amerika,schwarze Karotte)

-so 200ml Gemüsesaft ohne nichts zugesetzt, milchsauer gegoren (rote beete,Karotte,Pastinake,Rettich,Acerola)

-so 10g chia samen einfach so ohne nichts unaufgeweicht

-ein vollkorntoast mit so ner Art salatcreme und veganem Käse und so Feldsalat

-noch ein doppeltes sandwich mit vollkorntoast und der salatcreme und noch einer Scheibe veganem käse und wieder dem Feldsalat

Hallo , eine Frage altert man trotzdem wenn man komplett auf ungesundes Essen wie auf Fast Food , Süßigkeiten verzichtet ? Weil im Internet steht das der berühmte Schauspieler Keanu Reeves nie gealtert wäre in den 20ern Jahren und Unsterblich sei aber letztens sah man ein Bild von ihn wie er Pizza isst was stimmt und was nicht ? Hat jemand Erfahrung mit langsameres Altern und ob es stimmt ?

kann man älter aussehen als man ist durch Fast Food , Süßigkeiten essen ?

Hallo hab eine Frage ob man von Fast Food wie Mac Donalds , Pizza , Burger King schneller altern tut und ob man dann älter aussieht als man ist. Isst jemand viel Fast Food wenn ja altert man davon schneller und sieht älter aus als man ist ? Hat jemand Erfahrung damit gemacht ? Im Internet steht das Fast Food uns schneller altern tut so das wir älter aussehen als unser normales Alter stimmt das oder ist es Blödsinn ?

Ich fühle mich irgendwie bisschen müde und schlapp, obwohl gerade Wochenende ist und denke darüber nach, einen Monster Energy Drink Cosmic Peach Nitro aus meinem Nahrungsmittelvorrat hervorzuholen.

Soll ich es wagen oder soll ich den Vorrat besser für den schwarzen Tag aufbewahren?

Kurz zu meiner Situation: Ich bin Student (20) und verspüre eine starke Anziehungskraft wenn ich einen Energy Drink sehe.

Wenn sich jemand fragt, wieso ich solche Fragen stelle, dann kann ich nur sagen, dass mich solche fragen seelisch ziemlich mitnehmen und ich vor solchen einschneidenden Entscheidungen professionellen Rat einholen möchte.

Kriegt ihr auch ein schlechtes Gewissen wenn ihr etwas ungesundes esst?
mittlerweile kann ich irgendwie gar nicht ungesundes mehr essen weil es mich davor ekelt oder mir wird danach schlecht. Ist das normal?

Ist Ofenkäse gesund oder eher nicht?

Hi , eine Frage lässt Mac Donalds allgemein Fast Food uns schneller altern als wir sind ? Weil manche behaupten das ungesundes Essen das altern beschleunigen tut und uns älter aussehen lässt als wir sind weiß jemand ob es stimmt ? Seid dem traue ich mich nichts ungesundes mehr zu essen aber es geht manchmal an die Psyche wenn man auf alles verzichtet wieso ?

Hey ich wollte mal fragen was man dagegen tun kann wenn mir mein Bruder meine Süßigkeiten weg isst.Habe von Verwandten Gummibären bekommen die sind weg ich habe sie aber versteckt im Wohnzimmer.Woher ich weiß dass es mein Bruder war?Er isst momentan viel ungesundes Zeug und isst auch im Kühlschrank viel leer was ungesund isst.Was kann man tun?

Hallo 🙂

🥦 Ich suche Tipps zum Essen und Tipps für die Sucht der Süssigkeiten, oder Ersatz. 🍫

Seit 1 bis 2 Wochen plagt mich das Sodbrennen.

Ich weiß natürlich woher das kommt.

Ich habe über mehrere Tage bis Wochen, jeden Tag viel Süsses gegessen und es gab öfters Imbiss Food. 🍟

Nun geht das Sodbrennen auch nicht wirklich weg, na klar, da ich mich ja so ungesund ernährt habe, und ernähre.

Heute Nacht wieder mit Luftnot durch Sodbrennen wach geworden, dass hat mich dann endlich wieder den Impuls gegeben, die Sucht nach Süssigkeiten zu unterlassen. ⚠

Heute sofort angefangen und nichts süsses gegessen.

Ich war immer der Typ, der zunehmen wollte und da ich Süssigkeiten liebe, habe ich natürlich viel zu viel in mich rein gefressen, genauso wie auch Imbiss essen.

Ich möchte mehr Salat wieder in meinem Ernährungsplan einbeziehen. 🥗

Mehr Gerichte mit Gemüse und weniger Gyros, Currywurst, Pommes.

Was kocht ihr für leckere Gerichte?

Soßen, Kartoffeln, Nudeln, Gemüse Gerichte mit Hähnchen, ab und zu Hackfleisch erwünscht.

Natürlich werde ich nicht auf alles verzichten, aber alles wieder im normalen Rahmen halten und ggf. Dadurch auch wieder 5 kg abnehmen,bin allerdings normalgewichtig 🙂

Wie bekämpft ihr die Sucht nach Süssigkeiten?

Bonbons, Schokolade, Kekse?

Was habt ihr als Ersatz entdeckt?

Wenn ich dies alles wieder beherze, sollte sich der Sodbrennen doch wieder verabschieden.

Mal ehrlich, manchmal denke ich, unser Gesundheitssystem befindet sich im Kollaps... Wäre es da nicht sinnvoll, Produkte vom Markt zu nehmen, die nachweislich krank machen? Was ist, wenn unsere Ernährung uns und die nachfolgenden Generationen noch kränker macht und es niemanden gibt, der diese Krankheiten noch behandeln kann (personell und finanziell)...?

Ich hätte nichts dagegen gehabt, wenn meine Eltern mich niemals mit Süßigkeiten in Berührung gebracht hätten und ich von Anfang an gelernt hätte, was gesund ist. Heute hab ich das Gefühl, einen riesen Fehler gemacht zu haben...

Teilt ihr meine Meinung? Oder seid ihr vom Gegenteil überzeugt? Oder habt ihr eine andere Meinung?

Danke! :)

Hallo liebe Community,

ich habe eine Frage aus reiner Interesse.

Welche Kriterien muss ein Lebensmittel erfüllen, damit es als gesund bzw. ungesund gilt?

Warum zum Beispiel ist Schokolade ungesund? Wegen dem hohen Zucker- und Fettanteil? Weil es wenige Vitamine und Mineralstoffe enthält?

Ich weiß, dass eine genaue Abgrenzung schwierig sein kann („wann ist man dumm und wann ist man schlau?“ wäre auch so eine Frage, die schwer zu beantworten ist).

Wie ist eure Meinung? Danke an alle Antworten :)

Bei vereinzelten Getränken steht ja immer "Ohne Zucker" - Da ist zwar kein Zucker drinne, aber dafür Süßstoff.

Was ist der Unterschied zwischen beiden? Wie wirkt Süßstoff auf den Körper im Vergleich zu Zucker? Merkt der Körper den Unterschied? Was von beiden ist auf Dauer schädlicher?

Bitte mit Alter und Geschlecht.

Für welches dieser 2 Gerichte würdet ihr euch Entscheiden?

Burger

oder Gemüse & Hähnchen & Vollkorn Reis

Hallo. Habe den ganzen Tag nichts gegessen,nur eine Scheibe Brot.. Jetzt hab ich aber Hunger auf eine tiefkühlpizza zum Abend. Mir ist egal ob ich zunehme,aber ist dass jetzt irgendwie schlimm wenn ich nichts esse und dann nur eine pizza am tag esse? Esse jetzt ja auch nicht jeden tag tiefkühl/pizza.

Jedoch esse ich in den letzten Tagen generell etwas weniger als normalerweise..

Glaubt ihr das Ungebildete Leute oder

mit Lernbehinderung sich Ungesünder ernähren?

weil es ihnen auch egal ist , also die gesundheit ?

Ich habe seit Tagen den Gedanken im Kopf, dass Kartoffelchips mit Energydrink so ziemlich die ungesündeste Mahlzeit ist, die mir einfällt...

Selbst McDonald's hat ja meistens irgendwie Spuren von Nährwert... Aber Chips sind ja eigentlich nur gesättigte Fettsäuren gepaart mit Kohlenhydraten, wohingegen ein Burger zumindest mal Proteine, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und "Vitamine" aus dem Salat/Gemüse, was manchmal noch da drauf kommt. Klar, die Sauce ist wieder pure Chemie mit Zucker, genauso wie der Energydrink und der Softdrink, den man bei Mcces dazubekommt.

Aber wem fällt etwas ungesünderes als Chips mit Energy ein :D ?

Hey,

ich trinke zurzeit sehr viel Cola Zero und ich würde gerne wissen wie viele Liter noch „gesund“ sind & was bei zu viel Cola Zero passieren kann. Mir ist bewusst das Wasser eine gesündere Option ist, aber ich bin gefühlt schon süchtig von Cola Zero & es geht nicht mehr ohne :( vielleicht könnt ihr mir ja weiter helfen & evtl. Tipps geben..

danke schonmal im Voraus :)

Hii,

ich hab voll den großen Hunger grade.😋😋

Was soll ich bei Mecces bestellen?

Mag eig alles, außer McRib.😅

Hii,

ich würde gerne wissen, was euer Lieblingessen ist?🤔

Womit könnt ihr euch so richtig schön vollstopfen?😅😋

Bei mir sinds z. B. Pom-Bär Chips, frische Waffeln, Spaghetti, Fastfood,...

Ich könnt mich damit vollstopfen bis zum platzen.😅😅😜

Hii,

was soll ich lieber essen?

Was würdet ihr mir empfehlen?

Hi,😉

mich würde es sehr interessieren wie viel ihr so bei Mecces schafft?

Wie viel könnt ihr da futtern?🤔

Ich weiß nicht. Weil wenn ich da z.B. was esse.

Also 4x BigMacs, 2 MC Crispy Homestyle, 1x große Pommes, 6er Nuggets, ne große Cola und n MC Flurry.😋😋🤤

Dann bin ich danach aber auch extremst vollgestopft und fühl mich richtig satt.😮‍💨🥵

Und nach Ner halben Stunde habe ich wieder Hunger.😅😅

Ist das nicht merkwürdig?🤔

Dann könnt ich ja gleich bei Mecces bleiben und immer weiter essen?😜

Und sind da evtl irwelche süchtig machen den Mittel drin?🤔

Weil irwie hat es schon Suchtpotenzial.😅

Was denkt ihr?

😊

Ich trinke meiner Meinung nach genug zumindestens gibt mir mein Körper entsprechendes Feedback. Keine Kopfschmerzen, keine Kreislaufbeschwerden oder sonst was. Mein Problem ist allerdings dass ich in der Öffentlichkeit so gut wie nichts trinke. Nur wenn ich aus genuss heraus mal ein milchshake oder so trinke aber ich trink jetzt nicht weil ich durst hab. Während des schultages verspüre ich keinen durst und trinke entsprechend nichts dafür daheim umso mehr. Nun hat sich aber vor einer weile meine sportlehrerin beschwert und ja vielleicht ist es unverantwortlich von mir bei sportlichen Aktivitäten nichts zu trinken aber ich komme damit klar. Meine lehrerin hat mich erst angemotzt und sich dann bei meiner Klassenleitung beschwert und diese halten mir jetzt ständig ein Vortrag über das essen und trinken. Dazu kam dass meine Mutter eine email bekommen hat aber ich denke da haben sie sich eher die zähne ausgebissen denn meine mum weiß dass ich selbst wenn sie mir trinken gibt es nicht anrühre und ich trotzdem klar komme. Nun zu meiner Frage: Ist es okay wenn sich meine lehrer so sehr einmischen oder haben sie eurer Meinung nach recht? Am Anfang okay von mir aus aber wenn es doch jedes mal aufs selbe hinaus läuft ist es echt nurnoch nervig und unnötig. Ich will nicht jedes mal einen Vortrag darüber hören da bekomm ich nur noch weniger Lust nachzugeben

Ich erwarte hier keine Problemlösung ich möchte einfach nur eure Sicht und Meinung hören

Funfact: (hat nix mehr mit der frage zu tun) Mein essverhalten gefällt Ihnen auch nicht. Auf der letzten Klassenfahrt wurde ich förmlich gezwungen zu essen. Dabei hatte ich da grade Magendarm bekommen und es während dem essen gemerkt dass es mir nicht gut geht xD musste das essen also im Endeffekt meinem Klassenkameraden unterschieben damit mein Teller leer war und nicht wieder gemeckert wird

Hey,

Ich weiß, dass das eine sehr schlechte Angewohnheit ist, aber ich neige in letzter Zeit leider extrem dazu, wenn es mir gerade nicht gut geht, ganz schnell zu Schokolade, Fruchtgummis oder Ähnlichem zu greifen, auch wenn gerade eigentlich eine Tagesmahlzeit an der Reihe wäre. Das frustriert mich sehr, denn eigentlich finde ich eine gesunde Ernährung wichtig, aber in letzter Zeit neige ich einfach fast schon automatisch zum Frustessen. Ich habe zwar einen guten Stoffwechsel, wo ich wirklich nicht so schnell ansetze, aber mir ist es natürlich trotzdem wichtig, möglichst schnell wieder davon wegzukommen. Was könnt ihr mir raten um damit aufzuhören? Ich bin dankbar über alle Tipps :)

Softdrinks enthalten in Deutschland nach einer freiwilligen Selbstverpflichtung der Hersteller zur Reduzierung auch nach fünf Jahren noch einen sehr hohen Zuckeranteil. Ein übermäßiger Konsum führt erwiesenermaßen zu Übergewicht und Gesundheitsproblemen. In Ländern wie Großbritannien wurde der Zuckeranteil erfolgreich durch eine entsprechende Steuer gesenkt. Brauchen auch wir eine verpflichtende Auflage, um unseren Umgang mit Süßem zu verändern?

https://www.tagesschau.de/inland/zucker-softdrinks-gesundheit-101.html#:~:text=In%20Erfrischungsgetr%C3%A4nken%20ist%20der%20Zuckergehalt,Krankheiten%20%2D%20einem%20Zusammenschluss%20medizinischer%20Fachgesellschaften

ich trinke fast jeden tag die tüten suppen von Maggie, (buchstabensuppe) weil die so lecker sind

sind die aber schlecht bzw. ungesund ?

Ich habe heute morgen 2 Brote gegessen , dann Mittags eine Karotte und Nachmittags dann nochmal 3 Brote ( es war nix besseres da wovon ich satt werden kann) und dann noch eine Karotte.

Später dann noch Abendessen.

War das genug?

Ich will keine Antworten bekommen wie z.B ungesund , ich will nur wissen ob das genug ist .

Ich bin W 12 und bin 1,65 groß.

LG

Hallo. Ich habe eine Frage. Ich bin Leistungssportlerin und versuche mich deswegen gesund zu ernähren. Allerdings möchte ich nicht komplett auf ungesunde Lebensmittel verzichten, weil ich sonst nicht glücklich bin und immer daran denke. Von einem Cheatday halte ich allerdings nichts, weil ich es auch gar nicht kann, einen Tag nur ungesund zu essen. Sind dagegen drei cheatmeals okay? Also zum Beispiel Freitag Abend, Samstag Mittag und Sonntag am Morgen etwas Ungesundes bzw. das essen, was ich will. Oder wie sollte ich es machen?

Millionen Menschen sind übergewichtig. Das ist ein Beweis das wir so viel Mist essen.

weil sich die Kohlenhydrate umwandeln in Zucker? Ich esse sehr oft Reis ,Kartoffeln und Nudeln. Ist das wirklich so ungesund ? Es sind doch die Grundnahrungsmitteln. Was soll man denn sonst essen ?

Um ein Brotmesser zu holen um dich abzustechen.

Grund weil deine Schwester sich mit deiner Frau gestritten hat im Weihnachtsessen mit der Familie.

Hey habe colitis ulcerosa aber schon länger ist alles tip top.

ich esse immer (wie jeder bestimmt) ab und zu mal fertigsachen.

aber heute und morgen besonders viel meiner Meinung nach 🥹

also heute: morgens Salat Mittag 5 Minuten Terrine, Abend piccolinis und Salat

morgen: Salat , Mittag: burgerking und abends wollten wir uns Pizza holen

wäre für Meinungen sehr offen :)

Wie oben in der Fragestellung beschrieben bin ich auf der Suche nach eine günstigen Alternative zu Smarties (die kleinen) die man nicht im Internet bestellen muss.

Ich hab Aldi, Edeka, Lidl und K+K hier. Einen Kik und dm auch. Netto, PostenBörse, ... Etwas weiter weg noch Penny, Kaufland und Rewe, Rossmann, Action und Tedi...

Ich muss für meine Debattenschulaufgabe dieses Thema vorbereiten, kann mir jemand bitte bei den Pro und Kontra Argumenten helfen. Vielen Dank!

Moin, ich esse in meiner Ernährung nach dem ich das ausgerechnet habe etwa 15mg eisen jeden tag und mehr. ist das auf die Jahre gesehen schlimm und was kann ich machen. Danke im voraus

Also Leute, ein Freund von mir ist Hardcore Nutella Fan und klatscht sich ungefähr immer so viel Nutella wie auf dem Bild auf sein Brot. Ich finde, dass sieht langsam nicht mehr wirklich so gesund aus :(

Was meint ihr, ist das zu viel des Guten und könnte das auf Dauer schädlich sein? Und wie viel Nutella benutzt ihr so, wenn ihr es überhaupt benutzt?

LG

Hi Leute,

habt ihr das auch manchmal, dass ihr übelst krassen Hunger auf Fasfood habt?😋

Ich denk mir manchmal so: Jetzt so 2-3 Big Mäcs, wären schon geil.🍔🍔🍔

Dann fahre ich zu Mäcces und stopf mich voll.😅

Wer kennt das?😅😅

....die sich aber dafür mit Fast Food ernähren und immer Süßigkeiten essen

Hi,

habt ihr auch ab und zu, naja was heißt ab und zu, fast jeden Abend solche Phasen, an denen ihr euch einfach mit viel Essen vollstopft?

Wenn ich fast jeden Abend vorm Fernseher sitze, dann zack 1 Tüte Chips leer, Zack 2 Tüte Chips leer.

Warum esse ich da auf einmal so viel?

Und warum habe ich öfters richtig starken Heißhunger auf Schoki Chips oder leckeres Fastfood?

Danke.

Hi,😁

Undzwar habe ich schon lange vor, endlich mal etwas zuzunehmen. Das Problem ist, dass ich sehr langsam esse und dadurch nicht so viel essen kann.

Seltsam find ich nur, dass ich abends vorm Fernseher 2 Tüten Chips und viel Schoki verdrücken kann. Aber auch dadurch nehme ich nicht zu.

Auch am Tag aufer Arbeit esse ich zwischen Frühstück und Mittag ein paar Schokoriegel.

Aber dann schaffe ich das Mittagsmenü nicht, weil wir "nur" ne halbe Stunde Pause haben. Die reicht mir nicht.

Und dann nach 20 Minuten sagt der Körper auch schon, dass er genug hat, obwohl ich gerade mal die Hälfte geschafft habe. Oder ich kann mich nicht überwinden, mehr zu essen.😅

Also wie kann ich etwas mehr Fett ansetzen?

Ich möchte nicht trainieren, ich möchte einfach etwas runder werden.

Wie schaffe ich es, mehr in mich reinzustopfen?

Was kann man nehmen um sich ordentlich abzufüllen?😅

Hab schon überlegt, ne Riesenschüssel Pudding zu machen und dann auszulöffeln.🤔😁

Weil einmal hab ichs bei Mäccis etwas übertrieben. Ich habe es doch irgendwie geschafft 3 BigMacs, ne Pommes, 5er Nuggets in mich reinzustopfen. Mein Bauch hat sich danach irgendwie nicht so gut angefühlt. ABER gleichzeitig hat es sich super geil angefühlt, so vollgefressen im Auto zu sitzen.😍

Sorry für den langen Text.🙈

Achso, ich bin 20 Jahre alt, wiege 50kg und bin männlich. Würde gerne so bis 70-80kg hochgehen.😅

Ich esse gerne Kinder Pingui

Und ihr?

Hallo bis 18 hatte ich kräftiges und dickes Haar. Seit dem habe ich viele Stressige Situationen durchgemacht, wenig Schlaf ist seit dem Standard. Seit 20 karm dann eher ungesunde Ernährung dazu.

Seitdem hat mein Haar immer mehr an Kraft und dicke verloren 🥴.. Außer am Hinterkopf sind noch dicke Haare vorhanden. Ich bin also kein von Natur aus typ mit dünnes Haar. Mit 20 können ja nicht so krass die Haare sich verändern.. Mittlerweile bin ich 22 🥴.

Was kann ich tun?

So eine ungefähr

Was trinkt ihr am häufigsten ich trinke fast nur Wasser Cola oder Fanta oder Sprit trinke ich nur zu bestellten essen

Hey ich bin w 12 und lebe bei meinem Vater der großer Fleischliebhaber ist. Ich hab mich aber entschlossen Vegan zu leben und hab ihm das gesagt da ist er voll ausgerastet und meinte das geht so nicht. Dann hat er mir noch lauter Bilder von Magersüchtige Leuten gezeigt und gesagt so sehe ich bald aus wenn ich mich Vegan ernähren. Und er meinte noch dass er keine Lust hat dass irgendwann jemand in der Schule das Jugendamt einschaltet weil sie Magersüchtige in die Schule kommt. Er meint er will nur das Beste für mich. Er achtet jetzt jedesmal beim Essen darauf dass ich brav mein Fleisch auffesse. Wie kann ich ihn überzeugen dass ich vegan lebe?

Ist es für mich möglich in 6 Monaten einen sichtbaren Sixpack aufzubauen? Zu mir ich bin männlich, wiege 84kg und bin 170cm groß. Ich trainiere 6 mal die Woche und achte auch auf meine Ernährung bzw. bin im Kcal Defizit.

Hallo

Als ich heute morgen aufgewacht bin, ging es mir plötzlich wie aus dem Nichts miserabel. Mir ist eiskalt, ich habe Kopfweh, mir ist schwindlig und ich habe Gliederschmerzen. Als ich aus der Badewanne kam, um mich aufzuwärmen, wurde mir plötzlich total schwindlig und ich brach fast zusammen. Dann musste ich völlig ohne Vorwarnung erbrechen, obwohl ich nicht einmal Übelkeit verspürte.

Wenn ich sonst immer krank werde, habe ich meistens Husten, Schnupfen und starke Halsschmerzen. Davon habe ich gar nichts.

Ich hatte außerdem den ganzen Tag keinerlei Appetit. Habe dann ein Müsli gegessen damit ich überhaupt irgendwas im Magen habe. Weiß jemand was das sein könnte? Vielleicht sollte ich erwähnen, dass ich in letzter Zeit sehr ungesund gelebt habe. Wenig Schlaf, viel Alkohol und fast ausschließlich ungesunde Ernährung.

Ich glaube ich habe kein Fieber. Ich bin 19 Jahre alt.

Hallo,

in letzter Zeit esse ich sehr wenig bis fast gar nichts. Mir ist bewusst, dass es auf Dauer oder auch im Generellen falsch ist und ich will zwar dagegen vorgehen, aber weiß nicht, wie man sich da am Besten rantasten sollte.

Heute habe ich mir einen Apfel "reingewürgt" (das Wort trifft es eher zu, da mein Körper das Essen nicht annehmen wollte) und das hat zu Folge geleistet das mir elendig schlecht wurde.

Ich habe auch diverse Tees getrunken, damit mir nicht mehr schlecht wird, aber irgendwie will mein Körper einfach nichts akzeptieren. Ich habe keine Ahnung woran das liegt, aber habe keine Lust auf Kreislaufprobleme oder das Ganze mit Kaffee oder Tee auszugleichen.

Es wäre nett, wenn da jemand Tipps hätte, wie man gegen so etwas am Besten alleine vorgehen kann.

Viele Grüße,

Hannah

Hallo, ich wollte einfach mal ganz allgemein wissen ob es im Muskelaufbau grundsätzlich mehr oder weniger egal ist was man isst solange man auf seine Proteine kommt? Gibt da ja gespaltene Meinungen, ich müsste persönlich in einem Bulk vermutlich an die 3800-4000 Kalorien kommen, mein Appetit reicht da allerdings nie und nimmer wenn ich nicht auch sowas wie Schokolade Pizza oder mal nen Burger essen würde. Trainiere seit 2 Monaten und habe nicht das Gefühl dass meine Diät so stark anschlägt und Muskeln aufzubauen ist bei meinem aktuellen Defizit ebenfalls eher schwer möglich

An ALLE Mädchen! Wie viel und was esst ihr gerne?😋

Lieber schön FETT Fastfood oder Gesundes?🍟🍔🍉🍍

Lieber gleich schön mit unmengen an Essen vollstopfen oder in Ruhe ein paar kleine Häppchen snacken?🤤

ich bin eine Person die sehr sehr viel süßes und fettiges isst wenn ihr langweilig ist und dafür wenig gesundes. Morgens und Abends gibt es auch immer Kakao. (ich versuche mich oft zurückzuhalten wenn ich lust auf süßes habe klappt aber selten) so was ich mich jetzt frage ist,warum ich nicht zunehme?

Also wie Lange kann man Fritten und Currywurst, Torten und co essen bis man merkt das es nicht Gesund ist auf Dauer.

Ich bin M14 und als ich (vor ungefähr 3-4 Minuten) auf der Toilette war, kam bei mir hinten Blut raus. Ich habe schon seit geraumer Zeit Anzeichen von Fissuren, welche ich aber nie von einem Arzt untersucht lassen habe.

Ich habe meinen Kot nicht gesehen. Beim abwischen habe ich das Blut gesehen und ich habe nichts besonderes gespürt, während ich am Koten war.

Mir ist sowas schon 3-4 mal vor langer Zeit passiert und diese 3-4 Vorfälle liegen relativ weit auseinander und sind auch viellicht mehr als ein Jahr her.

Ich fühle mich nicht schwächer oder als ob ich jeden Moment umfallen würde. Allerdings mache ich mir sorgen, dass ich nicht mehr aufwache, wenn ich mich erst einmal schlafen lege.

Außerdem hatte ich letzten Sonntag stark stechende Schmerzen in der Mitte meiner Rechten Seite. Es fühlte sich wie eine innere Nadel an. Welche aber mit der richtigen Atmung gelindert werden konnten, es hielt vielleicht weniger als 1 oder 2 Minuten an, danach fühlte ich mich normal.

Meine Ernährung ist ungesund, vielleicht sogar sehr ungesund.

Hey, wie ihr am Titel schon erkennen könnt, wollte ich fragen ob es okay ist 1 mal im Monat Instant Ramen zu essen? Ich ernähre mich seit ca 1 1/2 Monaten gesund und verzichte seit ca 2 Monaten auf Instant Ramen. Ich möchte wirklich darauf achten nicht zu zunehmen und ich habe auch schon ca 2kg abgenommen. Denkt ihr ich kann 1 Packung (mit einem Apfel als Nachtisch) essen ohne die 2kg wieder zu zunehmen? Ich bin da wirklich etwas vorsichtig..

Hey,

Ich bin 16 Jahre alt und 1,70 groß und nehme jeden Tag 400 kcal oder sogar weniger zu mir zu. Ich kann einfach nicht mehr essen weil ich sonst Bauchschmerzen bekomme oder mich danach „schlecht“ fühle weil ich was gegessen habe sozusagen. Ich wollt daher fragen was ich dagegen machen kann oder ob es zu einer Essstörung führen kann. Ich hab nämlich Angst was es verursachen könnte.

DAS IST KEINE SPAßFRAGE!!

Es gibt ja auch Cordon Bleu also Fleisch mit Käse drin also warum nicht auch mit was süßem

Kann man wenn man Omeprazol nimmt normal weiteressen also auch Süßigkeiten und sowas . Oder hat man dann trotzdem schmerzen durch Sodbrennen

Also was und wieviel sollte man essen?

und wie lange davor?

Seit 2 Jahren esse ich nur noch Tiefkühlprodukte, also Fertiggerichte und Pizza. Trinke auch nur Cola oder süßen Eistee. Fühle mich kerngesund und strotze vor Energie. Als ich noch Wasser getrunken und frisches Obst gegessen hatte, war ich immer schlapp und müde. Liegt mein Energieschub also an der Ernährung oder dem Cola?

Bin ich einfach so fett oder ist das eine Wassereinlagerung?

Ich wiege 52,5kg und habe im letzten Monat 11,5kg abgenommen bei einer Größe von 1,62m. Ich mache etwas Sport, trinke ca. 2l und mache 10.000 Schritte pro Tag.

Kann man durch zu wenig essen Wassereinlagerungen bekommen?

Ich mache mir sorgen machmal is bisschen dunkler bei zwischen raum aber sehr minimal und ich denke das ist von zahnfleisch

Wodurch unterscheiden sich Gesunde und Ungesunde Lebensmittel?

Ja die einen schaden den Körper und die anderen tun ihn gut. Und weiter? Die Masse macht ja immer alles

Und das gleiche mit Getränke?

Man kann das ja nicht wirklich beantworten🤔 aber is nen Auftrag

Hallo ich habe eine Freundin und die gibt ihren Hund manchmal als Leckerlie eine Scheibe Käse.

Ist das gut?

Hallo Liebe Community,

ich (w/20) bin seit über 1 1/2 Jahren mit meinem Freund (m/20) zusammen und es läuft auch sehr gut soweit.
Da ich mir natürlich Gedanken über unsere Zukunft mache, denk ich auch darüber nach wie es sein wird irgendwann ein Baby (ist derzeit nicht in planung) zu haben. Doch da mein Freund sich wirklich dauernd ungesund ernährt und auch in seiner Familie Krebs vorkam (sein Vater, Oma,..) mache ich mir Sorgen, wenn das so weitergeht mit der Ernährung, dass das Kind krank geboren wird. Er ist 1,90m groß und auch schlank, also sieht man ihm seine Essgewohnheiten nicht an, aber ich weiß das er sich gegen viel gesundes wehrt.. gesund zusammen kochen kommt leider selten in Frage. Ich hab ihn natürlich oft darauf angesprochen, aber er weicht meistens aus und wird direkt mürrisch und verärgert. Er weiß es ja selber, aber ändern tut er daran irgendwie nichts.
Vorallem das ständige trinken von Cola, Pepsi, usw., davon gehen täglich Dosen,Flaschen etc. weg..

Meine Familie hat nichts gegen meinen Freund, aber rät mir schon die ganze Zeit keine Kinder mit ihm zu bekommen und das verunsichert mich sehr. Ich weiß es ist meine Entscheidung usw, aber ich denk auch an das Kind und möchte kein Risiko eingehen..

Ich liebe ihn über alles, wir haben schon viel durch und ich möchte ihn nicht wegen seiner Essgewohnheiten verlassen, da das wirklich alles ist was mich mehr oder weniger stört.

Daher die Frage, wir würdet ihr weiter vorgehen? Ich brauche eine Aussenstehende Meinung.
Das erhöhte Krebsrisiko ist schon das eine, aber das er es mit der Ernährung noch schlimmer macht ist das andere. Habe auch angst um ihn.

Ich hoffe mir kann jemand den einen oder anderen Rat mitgeben.

Schonmal Danke!

Ich esse jeden Tag mindestens eine Chipspackung, für mich ist es schon normal in den Supermarkt zu gehen und sofort die Knabbersachen anzusteuern. Ich bin mittlerweile schon im starken Übergewicht und sehe keinen Ausweg. Ja klar, einfach versuchen aufzuhörem, aber so einfach ist das nicht. Ich habe es schon oft versucht, aber am Ende siegt einfach mein Wunsch nach einer Packung Chips. Hat jemand Tipps, die mir helfen von den Chips wegzukommen?

Alleine hier in Deutschland gibt es immer mehr übergewichtige Kinder die lieber den ganzen Tag Schokolade und Gummibärchen statt Obst essen und lieber vor dem PC hängen, anstatt rauszugehen oder Sport in einem Verein zu machen.

Und den Eltern scheint es egal zu sein, auch der gesundheitliche Aspekt scheint nicht relevant zu sein. Von der Tatsache dass Übergewicht auch nicht schön anzusehen ist, mal ganz abgesehen.

Genauso allerdings bei den Erwachsenen. Hier eine Dosensuppe, da Tiefkühlpizza und fertig gekaufte Lasagne.

Sich gesund zu ernähren ist nicht schwer und auf Dauer sogar günstiger. Warum werden also immer mehr Menschen so faul was das angeht und gefährden sogar ihre Kinder?

Hallihallo,

eine junge Bekannte von mir isst so gut wie nur Schei. Sie ist ausschließlich Süßigkeiten, Schokobrötchen, Fertiggerichte a là junk food. Stören tut es sie nicht, da sie total schlank ist und eine tolle Figur hat. Es gibt ja bekanntlich Leute die alles essen können was sie wollen und ihr Gewicht trotzdem halten. Trotzdem mache ich mir Sorgen. Braucht der Mensch nicht auch Vitamine und so was? Was macht das mit einem, wenn man nur ungesund isst? Das leuchtet mir überhaupt nicht ein wie man keine Schäden davon abbekommt. Ich weiß von ihren Eltern, dass sie wohl auch 1, 2 mal umgekippt ist (Kreislauf). Mag das daran liegen?

LG

Hallo,
Ich wollte wissen welche schokoladensorte der beiden, gesünder ist

Dachte das immer, doch hatte öfters gelesen, dass dies nicht stimmt. Doch wirklich viele sagen etwas anderes. Wie ist es nun? Macht Zucker hibbelig oder nicht? Würde mich über Begründungen der Antworten freuen! Lg

Hallo, also erstmal zu mir ich bin weiblich 15 Jahre alt ca 1,60m groß und wiege ca 49 kg ich habe 6 kg abgenommen, ich weiß das ich nie zu dick war aber ich habe mich einfach nicht mehr wohl gefühlt. Ich hab durch gesunde Ernährung und Sport abgenommen dann war ich jetzt für 2 Wochen im Urlaub habe mich total ungesund ernährt und natürlich auch keinen Sport mehr gemacht. Aber trotzdem habe ich nach dem Urlaub nichts zugenommen. Kann das sein? Oder ist das einfach nur Muskelmasse die ich da angenommen habe da ich ja keinen Sport mehr gemacht hab?

Hallo ihr lieben, ich haette mal eine frage also ich bin 16 Jahre alt und ich hab ein folgendes Problem, ich esse absolut kein Fleisch,kein Fisch,kein Gemüse,keine Eier, weil ich es einfach nicht mag, das Problem hab ich seit ich 4 bin. Hauptsaechlich ernaehre ich mich eigentlich nur von Salamipizza, naja wie man es nimmt eig kann man das nur Pizzaboden nennen, weil ich die Salami und den rest alles abmache!! :/ Und naja meine taegliche Ernaehrung ist dann auch noch ;; Nudeln,Pfannkuchen, Süßigkeiten,Chips und villt einmal in der Woche Obst mal ein Apfel.

Meine Frage waere, wenn ich so weiter machen wuerde, koennte ich dann Krank werden? Wenn ja, was fuer Krankheiten koennten auftreten? Und wie kann ich da was gegen machen?

Ich danke im voraus, fuer die antworten!