Hi, zuerst zu mir. Bin M22. Lebe mittelmaessig gesund. (bedacht, aber mit vielen Ernaehrungssuenden).
Zurzeit plagt mich eine Koffeinabhaengigkeit. Ich trinke entweder Kaffee oder Coca Cola.
Ich habe gemerkt, wenn ich 1 Woche auf Koffeinhaltige Getraenke verzichte. Fuehle ich mich wohler, bin viel wacher und bin sogar besser in League of Legends (Videospiel).
Nun hat Kaffee aber eine verfuehrende Wirkung auf mich, und meistens verfalle ich dann wieder dem Koffein.
Habe einen Kaffeevollautomat. (Macht es nicht leichter)
Ist das Normal? Was koennt ihr mir empfehlen um mein Leben zum besseren zu wenden.
Gibt es Alternativen zum morgendlichen Kaffee? Wenn ich nur Wasser trinke, wird mir immer so schnell langweilig und ich bekomm bock auf nen Kaffee.
Und wie sieht es mit entkoffiniertem Kaffee aus, ist das ein Loesungsansatz oder nur eine noch schlechtere Idee.
LG