Ingwer Shot gesund?
Ein Ingwer Shot soll ja gesund sein. Also habe ich einen gekauft und da drinnen ist 75% Apfelsaft 15% Ingwersaft und 10% acerola
Jetzt heißt es doch aber, dass Fruchtsäfte ungesund sind weil sie sehr viel Zucker enthalten, sogar Fructose der als schädlichster Zucker gilt, wenn er nicht mit Ballaststoffen aufgenommen wird.
Ist er nun also gesund oder einfach nur ein Zucker Drink mit Vitamin C?
2 Antworten
Da musst du dir keine Sorgen machen der Ingwershot hat bei weitem nicht so viel Zucker wie ein Glas Limo oder Cola. Aber Pass auf zu viel Ingwer ist ungesund ich würde dir maximal 3 Shots pro Tag empfehlen einer reicht aber auch.
ja aber so ein Riesenglas Ingwershot ist schon ungesund wegen der Riesenmenge Ingwer und ich glaube nicht dass du ein ganzes Trinkglas Ingwershot trinkst oder?
Trotzdem enthalten die meiner Zucker als in Cola. Ich mache den selbst, gänzlich ohne Süße. Die Wirkung ist der helle Wahnsinn. Der absolute Wachmacher.
willst du jetzt ingwershots direkt vor dem Schlafen trinken oder was? ich versteh dich nicht so ganz
Hallo, Felixmagpizz640.
Du musst dir keine Gedanken machen, da ist wenig Zucker enthalten. So ein Ingwer Shot für zwischendurch kann man sich genehmigen.
Jedoch gibt es da eine Alternative, die weitaus gesünder ist.
Du kaufst dir ein Stück Ingwer, kochst das mit einem halben Liter Wasser (ca 2-3 Stunden) , allerdings nur ganz klein köcheln lassen. Dann lässt du das erkalten, oder du machst dir das in einen Tee.
Das ist Gesundheit pur.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Im Verhältnis aber schon. Bitte informieren.