Was tun gegen Wäsche waschen Zwang?

13.07.2025, 10:26

Alle 2 Tage ist das bei mir ca. so und ich möchte wieder auf 1x pro Woche kommen
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2 Antworten

HesslerITCon
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Hygiene
13.07.2025, 10:42

ist doch in Ordnung :) meine Frau und ich machen auch viel sport und die Waschmaschine läuft bei uns auch mindestens 3-4 die Woche.

JUS982003 
Beitragsersteller
 13.07.2025, 10:43

Ich habe nur Angst, was meine Nachbarn denken könnten

Besonders letzte Woche habe ich viel gewaschen

DeernVomDienst
13.07.2025, 10:37

Ein Zwang ist ein Zwang. Es kann Teil / Symptom einer Zwangserkrankung sein, wenn es wirklich ausufert und du anfängst (eigentlich) noch saubere Wäsche zu waschen...

du aber für Dich das gute Gefühl brauchst, dass alles perfekt hygienisch und sauber ist.

Schmutzig / dreckig ist ja relativ. Ein getragenes Shirt ist nicht unbedingt dreckig (außer im Sommer, wenn man mehr schwitzt)

WARUM denkst du denn, dass es bei Dir ein Zwang ist?

2 Maschinen pro Woche ist doch okay für 1 Person.
JUS982003 
Beitragsersteller
 13.07.2025, 10:40

Es waren letzte Woche aber 5 Maschinen pro Woche

Diese Woche waren es bisher 2, aber ich würde gerne nochmal eine Maschine machen, damit ich nächste Woche nicht mehr so viel habe

Ich weiß, ich bin kompliziert

DeernVomDienst  13.07.2025, 10:50
@JUS982003

Für Zwänge gibt es Ursachen. Vielleicht hast du einen Ordnungs-und SauberkeitsZwang, Putz- oder Waschzwang, möchtest perfekt sein, alles richtig machen.

Zwänge sind manchmal *Ersatzhandlungen*.

DeernVomDienst  13.07.2025, 10:55
@DeernVomDienst

zitiert:

Die Ordnung und Sicherheit, die sie in der Welt vermissen, versuchen sie sich durch starre Handlungsabläufe und Rituale selbst zu schaffen.

Das Zwangsverhalten wirkt angstreduzierend.

Betroffene sind der Meinung, dass sie durch ihr Zwangsverhalten Katastrophen verhindern und sich und ihr Leben schützen können. Eine Überprüfung ihres Verhaltens, indem sie beispielsweise ihre Zwangshandlung einmal nicht ausführen und die Konsequenzen beobachten, erscheint ihnen unmöglich.

Wer bekommt eine Zwangserkrankung?

Wer unter Zwängen leidet, ist weder "verrückt" noch dumm. Betroffene sehen ihr Verhalten selbst als sinnlos an, haben aber den Eindruck, ihr Zwangsverhalten trotz aller Willenskraft nicht unterbinden zu können. Insbesondere leistungsorientierte, perfektionistische und empfindsame Menschen sind von Zwangserkrankungen betroffen.