Was machst du während der Satzpause?

Rumlaufen 50%
Sitzen 50%
Liegen 0%

2 Stimmen

1 Antwort

GuenterLeipzig
30.11.2024, 19:35

Da ich kein reines Satztraining mache, stellt sich die Frage für mich nicht.

Ich nutze Trainingsprotokolle wie

  • RFT
  • AMRAP
  • EMOM
  • E2MOM
  • Tabata

Dabei gibt es keine Satzpausen, vielmehr werden Zirkel ohne Pause oder mit definierter Periode durchlaufen.