Was ist für euch eine normale Portion Nudeln?
Im Roh Zustand gerechnet
19 Stimmen
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien
120-150g
Roh gewogen rechne ich mit 125 bis 150 g pro Person. Wenn ich für 4 koche brauche ich also eine 500g Packung Nudeln oder ggf. vorsichtshalber auch etwas mehr.
120-150g
Um genau zu sein, 125 g, dann reicht eine Packung für 4 Portionen.
Über 250g
Zumindest esse ich jenach Beilagen zwischen 300 und 500 gramm
Nikki8141
12.09.2025, 00:42
@Kokostropfen
Sind halt 1800 kcal + Beilagen also durchaus machbar
Esse auch 3000 kcal pro Mahlzeit
Aber gesund ist das nicht. Danach wurde aber auch nicht gefragt
@Nikki8141
Für die Menge Nudeln braucht es auch eine ganze Menge Beilage bzw Soße. Entweder extrem Sportler oder stark übergewichtige hauen sich solche Mengen i.d.R rein
200-250g
250g Vollkornnudeln
LG Showiekraut
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
80g
Ich esse meistens nicht viel auf einmal
Also eine 500g Portion auf einmal