Was hält länger satt

Mich würde davon gar nichts satt machen. Hätte danach dem Essen immer noch Hunger weil es mich null sättigt.

Was dich allerdings länger sättigt (bzw überhaupt sättigt) musst du doch langsam aber sicher selbst rausgefunden haben oder ? Du stellst ja seit Wochen täglich diese Fragen und das zum Teil auch mehrfach so dass du doch eigentlich mittlerweile durch selbst ausprobieren da selbst drauf gekommen sein müsstest was dich länger satt hält

Vollkornbrötchen mit Aufstrich hält normalerweise länger satt als Halbes Vollkornbrötchen mit Fruchtjoghurt oder Weizenbrötchen. Vollkornprodukte enthalten Ballaststoffe, die die Sättigung fördern und den Blutzuckerspiegel stabiler halten, was dazu beiträgt, dass man sich länger satt fühlt.