Ich habe auf YouTube ein schönes Video gefunden zum besser einschlafen funktioniert das bei euch auch also bei mir wirkt es 🔝?

Nein 60%
Ja 20%
Vielleicht 20%

5 Stimmen

2 Antworten

Bodhgaya
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Meditation
21.01.2025, 12:30
Vielleicht

Ich habe schon öfter Schlafmeditationen von YouTube getestet. Zwar werde ich müde, aber zum Einschlafen reicht es nicht.

Lustigerweise schlafe ich immer dann ein, wenn ich mir eine Meditation zu anderen Zwecken anmache. Vorgestern ist mir das beispielsweise passiert.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – aktiv praktizierender Buddhist & belesen
PlayboiiBih 
Beitragsersteller
 21.01.2025, 14:02

Dankeschön

Muss ich mal probieren

Birgitmarion
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Menschen
21.01.2025, 12:39
Nein

Ich habe leider seit Jahrzehnten Einschlaf- und Durchschlafprobleme.

Habe alles mögliche probiert. Nichts hilft.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
PlayboiiBih 
Beitragsersteller
 21.01.2025, 14:08

Schade haben sie es auch schon mal mit Medizinischem Cannabis probiert ?