Definition - viel Sport
In der Woche
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11 Antworten
Ich selber mach in der Woche ca. 10 Stunden Sport, hab aber auch mal mehr gemacht. Aber ab 15 Stunden ist es schon viel pro Woche.
Mache praktisch jeden Tag Kardio am Morgen und dann Kraft am Abend, in der Woche so knapp 3 Stunden ingesamt und am WE mehr
Ich persönlich betreibe gerne meine Art von Sport - und ich denke vieles lässt sich einfach so in den Alltag integrieren. Doch es braucht auch Zeit für das Denken und das ist meiner Meinung der beste Sport: Denksport :D
Das sind pro Tag etwas mehr als 2 Stunden. Finde ich persönlich schon Recht viel.
ab 6std würde ich sagen....3 mal 2std Sport würde ich als viel durch gehen lassen bin selbst so bei 9-11std pro Woche
🙈🙈🙈ohhh nein , warte ab bis die Bullen bei dir stehen weil du mit "eeligalen Substanzn dealsssst "🥸
Gym zählt nicht 🌚