Bringen die Proteinjoghurts was, auchwenn man nicht regelmäßig trainiert?

Nichts als pure Geschäftemacherei. LG

Nein, die bringen gar nichts. Da steht nur groß Protein drauf. In normalem Joghurt ist auch Protein und oftmals sogar mehr als da wo extra Protein draufsteht.

1. Muskel braucht zum Training um zu wachsen.
2. Die Proteinjoghurts sind viel zu teuer, enthalten oft Zucker bzw. Süßstoffe und andere Zusatzstoffe. Mit Naturjoghurt, Skyr oder Quark bekommst Du zu günstige mehr Proteine.

Nein , das ist reines Marketing. Da wurden mal junge Leute gefragt welche Joghurt sie nehmen, wenn da dick viel Protein drauf steht und dann auch noch schwarzer Becher ist greifen die Leute wie verrückt zu . 🤣

Auch nicht bei wenig Training.  Warum wohl kommen Schwerarbeiter ohne zusätzliche Proteine aus??

Die ackern mehr als die meisten im Studio, schöne Woche