AMA: Sex, Lust & Liebe mit Julia Henchen Teil 2

NoFap (Unterdrückung des Drangs zur Selbstbefriedigung) ist ja ein Trend, der sich vor allem unter männlichen Jugendlichen und jungen Männern immer weiter verbreitet. Um diesen Trend schmackhafter zu machen, werden von NoFap-Influencern vermeintliche Vorteile beschwört wie z.B.

• höheres Testosteron
• verbesserte Schlafqualität
• gesteigerte Konzentrations und Motivationsfähigkeit
• mehr Ausdauer (bezüglich Sex, Sport etc)
• besserer Sex mit der/dem Partner/in

Wie beurteilen Sie diese angeblichen Vorteile. Wieviel Wahrheit ist da dran?

Vielen Dank für die antwort.

Zb wenn einer sehr viel häufiger Lust hat als der andere oder wenn einer einen Fetisch hat, den der andere nicht teilt.

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Was rätst du, wenn man sich nicht traut es anzusprechen?

Was rätst du, wenn das Paar darüber spricht, aber der eine sich weigert die Bedürfnisse des Partners / der Partnerin anzuerkennen und gemeinsam eine Lösung zu finden?

Wenn ein Mann selten Lust hat auf Sex, heißt es häufig gleich er gehe bestimmt fremd, fände seine Partnerin nicht mehr attraktiv oä. Für viele ist es unvorstellbar, dass ein Mann nicht jeden Tag Lust hat.

(Ich meine vor allem Männer zwischen 25 und 40)

Auch das eine Frau häufiger Lust hat als ihr Partner gilt als Mythos, dabei kenne ich viele Paare wo das so ist.

• Ist das wirklich so ungewöhnlich?
• Warum wird das gesellschaftlich noch so misstrauisch beäugt?

Wie äußert sich Lustlosigkeit genau? Und woran erkenne ich ob ich lustlos oder asexuell bin?

Ich w 24, habe es einmal versucht und es war unangenehm. Aber ich möchte wenigstens einmal in meinem Leben wissen wie sich ein Orgasmus anfühlt. Jedoch schäme ich mich und finde es komisch mich da zu berühren und ich hab eigentlich nicht den Drang dazu oder Lust darauf. Wie kann ich mich trotzdem selbst dazu bringen?

Aufklärung von Kindern passiert durch Betreuungspersonen bereits im Kindergarten. Aber ist es in der Tat nötig, dass so kleine Kinder bereits wissen wie "Sex" funktioniert und was zb Homosexualität ist?

Was sind Vor- und Nachteile so früher Aufklärung?

Ich bin seit über 50 Jahren mit meiner Frau (auch über 70) verheitatet. Seit wir in Rente sind gabe es keinen Sex mehr und auch kein kuscheln und schmusen. Da werde ich von der Enkelin häufiger umarmt als von meiner Frau.
Sonst gehen wir normal und hilfsbereit miteinander um, es gibt auch mal Streit um Kleinigkeiten.

Wir haben leider getrennt Betten und ganz selten kommt sie auch auf meine Bitte hin in mein Bett. Dann darf ich an ihre Brust fassen und etwas schmusen - danach geht sie in ihr Bett zurück.

In letzter Zeit reicht mir eigentlich mein SB nicht mehr aus aber ich traue mich nicht meine Frau darauf anzusprechen. Ich habe zwar Erektionsschwäche aber mit der Pillefunktioniert es noch beim SB sehr gut.

Wie kann ich mich überwinden sie nach Sex anzusprechen oder sie irgenwie dazu zu bringen mit mir Sex zu machen.

Ehefrau seit <20 Jahren mit zunehmend ausgeprägter Depression, seitdem komplett asexuell (kein SB-Interesse, keine körperliche Nähe über max. 10sek wird "ertragen", von jeglicher anderer Art sexueller Aktivität zu schweigen). Div. Psychotherapie + Medikamente wg. Depression ohne Verbesserung.

(die ersten 2-3 Jahre der Beziehung gab es "normales" Intimleben)

Ehemann hat "normale" Bedürfnisse nach Nähe (Kuscheln...) und Sex.

Muß den Rest des Lebens darauf verzichtet werden? Trennung? Ideen?

Ich bin jetzt 15 Jahre alt und habe mich schon öfter in Jungs und Mädchen verliebt und es war mir egal was sie waren da mich nur deren Personalität interessiert also frage ich mich jetzt welche Sexualität ich habe.

Hallo Julia, ich weiß nicht ob das auch zu deinem Spezialgebiet gehört aber es ist eine Frage die mich schon lange quält. Ich bin aktuell 14 und schaue fast jeden Tag P*rnos, ich weiß das ist illegal und auch schädlich, aber ich kannst fast nicht unterdrücken. Klar wenn ich mir ganz fest vornehme dann schaff ich schon mal 3 oder 4 Tage ohne, dann wird es aber wieder schwierig. Wäre überglücklich irgendwie damit aufhören zu können (Auch wegen Religiösen Gründen). Freue mich über jede sinnvolle und hilfreiche Antwort. :)

Hallo,

Meine Frau nimmt seit 3 Jahren die Pille und hat seit 2 Jahren kaum noch Lust auf Sex. Sie hat bereits zwei verschiedene Pillen der 4. Generation mit dem Wirkstoff Drospirenon genommen. Zwischenzeitlich hatte sie es auch mit der Evaluna (2. Generation) versucht. Nach 3 Monaten zeigte sich schon eine Besserung. Aber sie bekam dann andere Nebenwirkungen, sodass sie diese Pille nicht mehr weiter nehmen konnte. Nun hat ihre Frauenärztin empfohlen, es mal mit einer Desogestrel Minipille (3. Generation) zu versuchen. Das Rezept haben wir schon, aber wir sind uns unsicher. Macht ein Wechsel zur Minipille denn Sinn?

Danke vorab :)

Ich habe da immer so ein unangenehmes Gefühl im Bauch, aber ich würde es trotzdem gerne können

Hey Julia,

ich (weiblich) werde im Januar 25 Jahre alt und hatte in meinem Leben noch keine Beziehung und auch noch keinen Sex, und habe im Moment auch kein Verlangen danach. Selbstbefriedigung mache ich zwar ab und zu, aber ich kann mir eine Beziehung bzw. Sex haben einfach nicht vorstellen, zumindest aktuell. Ist das schlimm? Ich weiß, dass das schon echt spät ist in meinem Alter.

Vielen Dank schonmal, solltest du meine Frage beantworten.

An sich sind die Filme offener gegenüber verschiedenen Sexualitäten geworden, aber früher war Nacktheit und Sex in Filmen ein häufiges Phänomen, auch wenn es im Film gar nicht um Sex ging, während heute nur noch in wenigen Filmen mehr als nur Andeutungen gezeigt werden.

Ist die Kunst prüde geworden?

Häufig wird ja das Bild vermittelt: "Je mehr Sex in einer Beziehung, desto besser!" Wenn jemand wenig sexuelle Lust im Alltag hat (auch wenn er weder asexuell, antisexuell oder prüde ist), dann wird das eher als gesundheitliches Problem dargestellt, das man beheben müsste. Aber könnte es nicht sein, dass unsere Gesellschaft auf ungesunde Weise übersexualisiert ist und man Sex allgemein einen vielen zu hohen Stellenwert einräumt?

Ich habe das Gefühl, dass es Frauen häufig schwerfällt ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und ihre Befriedigung "einzufordern".

Daraus resultiert, dass Frauen nach Sex häufiger unbefriedigt sind, zT sogar nie einen Orgasmus erleben.

Erschreckend viele Männer haben keine Ahnung von weiblicher Lust oder kümmern sich nicht darum, ob die Partnerin (ob nun ONS oder langjährige Ehefrau) auch befriedigt ist. Wenn der Mann kommt, ist der Sex vorbei, das ist trauriger Weise Standard.

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Was würdest du Frauen (und Männern) raten, um das zu ändern? Gerade wenn Hemmungen da sind es anzusprechen und auch konsequent zu einzufordern das man auch Befriedigung erlangen möchte.

Was sollte man tun, wenn der Partner, trotz Gespräche, immer wieder die Bedürfnisse seiner Partnerin ignoriert?

Was wären, deiner Meinung nach, gute Möglichkeiten es gesellschaftlich zu ändern?

Findest du, dass zu wenig bekannt ist darüber, wie weibliche Lust funktioniert?

Die Black Pill-Community geht ähnlich wie die Red Pill-Community davon aus, dass Sexualität auf einer Hierarchie basiert und nicht jeder aufgrund von Aussehen und Auftreten gleichermaßen attraktiv ist und somit nicht gleich viel Erfolg hat.

Die Black Pill ist jedoch sehr viel pessimistischer als die Red Pill und geht davon aus, dass das Aussehen alleine die Chancen auf sexuellen massiv beeinflussen kann, besonders bei Männern.

Dieser extreme Pessimismus wirkt auch etwas plausibel, denn Statistiken zeigen, dass auf Dating Apps Männer von Frauen weitaus schlechter bewertet werden als andersherum, dass gutes Aussehen mit einer guten Persönlichkeit assoziiert oder als Teil dieser interpretiert wird und andersherum (Halo Effekt), dass die Körpergröße eines Mannes für Frauen sehr wichtig ist und dass vor allem junge Männer immer öfter Jungfrauen bleiben.

Ganz überzeugt bin ich davon jedoch nicht. Daher wollte ich fragen:

Wie viel Wahrheit steckt in der Black Pill und wo könnte diese falsch liegen?

Hallo, ich w14 habe seit über einem Jahr einen Freund. Unsere Beziehung läuft auch seid einem Jahr noch immer recht gut und meine Frage diesbezüglich ist, ob ich zu schnell bin. Wir haben schon viele Sachen zusammen entdeckt, wie auch Petting und der nächste Schritt miteinander zu schlafen ist jetzt auch nicht so weit hergeholt, aber er will einfach nicht. Ich habe ihn schon öfter darauf angesprochen und er meinte immer nur, wir seien noch so jung und dass er noch warten will. Aber ich möchte es unbedingt und wenn wir rummachen oder so ist er auch nicht abgeneigt, aber es kam noch nie zum Sex… kann es sein, dass er aus irgendeinem Grund Angst davor hat, vllt hat er Angst das ich schwanger werde oder Angst davor Kondome zu kaufen.. ist er vllt einfach noch nicht so weit ? Und wenn das der Fall ist, was kann ich tun ? Weil ich möchte auch offen mit ihm darüber sprechen und herausfinden, was wirklich der Grund ist und es vllt an etwas ganz anderem liegt..

vielen Dank im Voraus und liebe Grüße

Ich bin m14. Frisch in der pubertät. Ich stehe voll auf mädchen. Ich hab das auch nie hinterfragt. Eine sache wollte ich schon mal machen. Und das wäre etwas sexuelles mit jemand gleichgeschlechtliches. Aber halt nicht irgend eine beziehung. Ich bin mir dennoch sicher das ich nicht bi und auch nicht schwul bin.

Ist das normal?

Ich habe bisher die Erfahrung gemacht, dass sich da kaum Liebe draus entwickelt. Allerdings wäre eine Beziehung zu einer nicht sexuell attraktiven Person auch nicht das, was ich will. Ich würde mich über Ratschläge freuen.

Hallo,

was mir nur einmal im Leben passiert ist (vor mehreren Monaten), ich habe einer fremden jungen Frau bzw. Mädchen die gegenüber saß, gesagt, dass ich sie total attraktiv finde.

Also mir ist schon aufgefallen sie war jetzt auch nicht wirklich nett sondern höchstens freundlich.

Ich hatte eben damit gerechnet, dass ich von ihr verbal platt gemacht werde, was sie auch hätte machen können, wenn ich mich gegenüber ihr öffne.

Aber dann hat sie sich auf einmal kontinuierlich zu mir gelehnt, bis ihr Gesicht direkt vor meinem Gesicht war. Sie hat mir recht lange sehr aufmerksam in die Augen geschaut.

Danach lehnte sie sich wieder zurück und schaute schräg zur Seite, da wusste ich leider nicht was das überhaupt bedeuten soll und auch nicht was ich hätte tun sollen. Die Situation war für mich persönlich aber sehr unter Spannung, vor allem der Augenkontakt. Tja jetzt werde ich sie nicht mehr wiedersehen, aber ich will trotzdem verstehen was dies möglicherweise bedeutet hat.

Ich bitte um die Erklärung von einer Expertin.

Für Mädchen