Hey.
Ich arbeite aktuell auf Fähigkeiten im MMA hin, also eine Zusammensetzung vieler Kampfsportarten. Dafür gehe ich aktuell 3x wöchentlich seit 6 Monaten zum Muay Thai. Das Gym bietet allerdings an den restlichen Tagen auch Boxen an.
Wäre es effektiv Boxen & Muay Thai zu trainieren?