Moin ich versuche immernoch herauszufinden wie viel fett ich noch an mir habe . Ich bin 1,80 m 78 kg .
Man sieht das sixpack unangespannt je nach Verfassung halt leicht , angespannt sieht man es gut und man sieht auch das die Haut am V extrem dünn geworden ist und am v und seitlichen bauch sieht man ehemalige verknotete fettpölsterchen also verhärtungen des fettgewebes was nicht so leicht weggeht die vorher im gewebe waren aber jetzt überspannt werden .
Der kiefer ist auch ziemlich fettfrei und die haut im Gesicht klebt wirklich am Knochen und den kaumuskeln
Bei den schultern sieht man die einzelnen fastern deutlich wie sie einzeln Bewegungen ausführen an der brust definitiv auch und die wird auf pump wie bei einem sonnenbrand von der haut her.
Nur an den Beinen ist es nicht ganz so krass. Aber die trainiere ich auch garnicht mehr weil ich 60 er Oberschenkel habe aber nur 39 er arme .
Was schätzt ihr was das für ein kfa wert ist anhand der Beschreibung.
Was meint ihr was nach der diät übrig bleibt ?
Ich habe noch 5 Wochen bis zum Ende. Das ist auch nur ein Probelauf.
