Hi, ich habe noch nie so wirklich regelmäßig es mir selber gemacht, ehr mal so wann ich halt lust hatte. In letzter Zeit ist es aber immer öffter geworden und ich will 1. Nicht süchtig werden und 2. Hab ich mich danach oft schlecht gefühlt.
Ich hab aber immer wenn ich hier auf gf bin ziemlich viel druck und würde es mir gerne machen. Habt ihr selber erfahrung oder Tips wie man das unterdrücken kann und man es durchhält?
Vielen Dank schonmal
M16