Guten Abend,
Ich hatte lange Zeit probleme mit meinem Aussehen (und körpergewicht) und möchte mich mehr wohlfühlen. Ich hatte auch das Problem dass ich beim Essen nicht genau merkte wann ich satt bin und daher oft mehr gegessen habe als ich eigentlich wollte (vom Hunger her)
Da ich das jetzt in den Griff bekommen habe, fühle ich mich bereit auch weitere Sachen zu machen, vor allem will auch meine Mom dass ich wieder Sport mache (hab mit Voltigieren aufgehört und möchte was neues ausprobieren)
Ich dachte (weil mir das Spaß macht) dass Badminton doch ganz nett wäre
Hat jemand vorschläge? Bewegt man sich denn beim Badminton überhaupt genug dann dass man bisschen was abbaut auf länger Zeit (wenn ich regelmäßig hingehe)
Danke im Vorraus
LG