Hi, ich mag diese high protein pudding sehr gerne und ab und zu esse ich solche auch zum Frühstück mit ein bisschen obst. Ist das schlimm oder so?

Hi, ich spiele Badminton und bin auch recht gut ich gehe 1 mal in der Woche zum Training und ich wollte fragen, ob dies genügt zum z.b fit bleiben und/oder gut bleiben in Badminton.