Backflip – die besten Beiträge

Ich geh morgen mit meiner Klasse in eine Trampolin Park, ich will morgen Backflip üben. Ich hab aber keine Ahnung wie ich das angehen soll, kann mir wer bitte Tipps geben und wie viel Kraft brauche.

Danke im Voraus. 🍀🌸

Hallo!

ich versuche seit Monaten auf dem Trampolin ein Rückwärtssalto zu lernen. Ich habe mir viele Tutorials dazu angeschaut und traue mich auf jeden fall nach hinten auf den Rücken zu springen und auch drehungen rückwärts zu machen. Nur wenn ich sehr hoch springe, wie es für ein Backflip nötig ist, traue ich mich einfach nicht mich in der Luft zu drehen!

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!

LG:)

Hallo,

ich muss mir für 6 Wochen ein sportliches Ziel aussuchen und wollte schon immer flick flack können.Ich kann Brücke und bin recht beweglich kann aber kein Bogengang oder Handstand, ich bin auch recht sportlich habe aber nicht viel Erfahrung mit turnen. Denkt ihr ich könnte in 6 Wochen einen flick flack lernen?

Vielen Dank für alle Antworten 😊

Habt ihr Tipps wie ich einen Tsukahara (Barani + Backflip) vom Sprungturm lernen kann? Ich kann bereits Barani, Backflip, ... und Double Front.

Wie kann mann die Angst überwinden für einen Backflip?

Hi,

Bin recht schlank und kann denke ich auch einen Frontflip.. im Jumppark *Hust hust*

Meint ihr man kann einen Backflip nach ein paar Stunden üben in der Trampolinhalle schon oder muss man das über Monate üben?

Danke für Antworten :)

Will den Sommer mal einen Salto oder Backflip von einem 3 Meter Brett versuchen. Mir ist bewust dass das schmerzhaft sein kann wenn man nicht ganz gerade auf dem Wasser aufkommt. Dann wird die Haut halt rot und es schmerzt.Aber kann man sich auch ernsthaft verletzen? Z.B wenn man blöde mit dem Nacken oder Kopf aufkommt.

Habt ihr Tipps und wie hat ishowspeed es endlich gelernt einen backflip zumachen

Also, ich bin kurz davor den flat zu landen. Das Problem ist das ich immer mit meinem Linkenfuß draufkomme, aber mit dem rechten Fuß lande ich immer auf dem Boden. Wie kriege ich den Fuß auch aufs Deck?

Hey , Ansich ist ja ein Backflip einfach, zB vom Beckenrand Trau ich mich und Schaffe ihn sogar, oder von einem kleinen Steg vom See , circa 1 Meter auch , aber Irgendwie im Schwimmbad vom 1er Brett oder Brücken oder 3er traue ich mich nicht , obwohl ich weiß das ich ihn kann ,hat da jemand Tips?

Ich möchte unbedingt einen Backflip lernen, aber ich weiß nicht wie es funktioniert

Ich habe vor einer Woche ein Doppel backflip gemacht,beim zweiten mal bin ich auf dem rücken gelandet und konnte nicht mehr sprechen 1-2 Minuten danach,ich hatte kein problem zu atmen.

Ich habe jetzt eine Woche danach aber so große smertzen das ich smertztablette nehmen muss,kann aber nicht immer eine nehmen wegen Alter(13).

Hat jemand einen Plan was ich machen könnte weil es ist sehr schwer die smertzen zu hantieren.

Ich wollte einen Backflip lernen aber wie soll ich anfangen und was könnte mir helfen?

Aaalso, ich hab in letzter Zeit im Schwimmbad den Backflip gelernt...

Ich habe ihn allerdings vom 1ner gelernet...

Jetzt wollte ich auch das 3m Sprungbrett & habe gesehn, dass ich mich nicht traue...

Ich war auf meinem Trampolin & habe ihn dort auch gestanden, doch ich traue mich auf dem 3er nicht...

Könnt ihr mir Tips geben?

Danke ;D

Macht es Sinn die Elemente erst auf dem Trampolin zu lernen und dann zu versuchen es auf den Boden zu übertragen? Ich möchte mir diese zwei Sachen selber beibringen und habe keinen, der mir Hilfestellung geben kann.

Hey, wie oben genannt habe ich ein kleines Problem beim erneuten lernen vom Backflip und Flickflack, da ich mir einmal meine Stirn am Metall vom Trampolin aufgeschlagen habe... Habt ihr vielleicht irgendwelche Tips? Ach ja, ich bin in einem turnverein, ich bedanke mich jetzt schonmal für Antworten

-Anni (W,13)🤍

meine sind:

• backflip aus dem stehen
• frontflip
• klimmzüge
• schweizer handstand
• (halb) marathon laufen
• ironman

Hii ich habe heute ff Blockade besiegt und wollte jz nach guten Tipps für eine schöne Form und einen sicheren flick flack fragen.