Sport & Fitness

Wenn man beide Übungen mit den Schultern auf der Bank macht gleiches Gewicht, Set und Wiederholung, welches ist effektiver? Man wird immer nur über die Unterschiede aufgeklärt aber nie über die Wirkung? Kann man mit Glute bridges genau so stark den Gluteus maximus aufbauen wie mit hip thrusts?

Meiner Meinung nach lohnt es sich regelrecht die ganze Zeit am Boden zu flacken und damit Zeit zu schinden, weil einfach nicht konsequent nachgespielt wird. Ich rede auch nicht davon, dass die Zeit gestoppt werden muss wie im Basketball, aber dann gibt es halt RIGOROS 20 Minuten Nachspielzeit. Eure Meinung?

Hallo ich komme aus der schweiz und gehe schon länger ins Fitnessstudio. Ich habe vor etwas 2 monaten einen Cut gestartet und bin momentan bei einem KFA wert von ca.14 Prozent. Nun möchte ich etwas nachhelfen. Die nebenwirkungen sind mir bekannt.

Es wurde über 80 Mio. gesprochen und danach knapp. über 60 Mio. Ach du Scheize. Der ist doch noch nit einmal in der A-Nationalmannschaft und man verlangt die Welt für den. Mehr als 30 Mio. würde ich nicht hinblättern für den.

Hallo ich bin ein 14 jähriger und trainiere 6 mal die Woche 3 Stunden calisthenics ich mache einen Push/Pull 2er Split. Ist das gesund in diesem Alter da meine Eltern sich Sorgen machen?

Hey, ich wollte mal fragen: welche MTBs (enduro/freeride) sind für 2700€ am besten? Stehe gerade ziemlich auf dem Schlauch weil viele Bikes entweder schlechtgeredet werden oder ich einfach nicht weiß was für den preis am besten ist. LG. Dennis

Zb. Ein aufblasbarer Delphin als Schwimmtier der ca. 1,15 m lang ist und von den Kindern im Kinderzimmer als Spielzeug verwendet wird . Weil immer gleich mehrere Kinder gleichzeitig drauf wollen. Über ein paar nette Erfahrungen würde ich mich sehr freuen. 😊

Hallo,ich würde gerne in den nächsten monaten mit karting anfangen,bin aber bissl verloren was so das thema angeht. Hab gelesen das dass in meinem alter(m16 beim anfangen) nicht mehr möglich ist. Hat jemand einen plan davon oder eine art "guide" ? Hab halt auch leider ein kleines budget und kann nicht mal eben so 10k für ein eigenes kart oder so ausgeben. Ich habe auch gehört das man über simracing reinkommen kann(auch später in anderen Motorsport),mache das seit einem jahr ca(f1 23 auf der ps5) aber fahre noch nicht in einer liga oder so. Was sind eure Ratschläge. Bin in der nähe von mainz,rlp also auch wegen den strecken und so falls jemand was gutes kennt... Lg enton

Hi, ich habe mich vor ein paar Monaten zum Kampfsport angemeldet mir macht es auch Spaß, jedoch habe ich immer wieder Hemmungen zum Training zu gehen, da ich das Gefühl habe ich würde die anderen die schon etwas fortgeschrittener sind nerven da ich noch nicht so viel kann wie sie. Habt ihr eventuell Tipps wie ich dagegen vorgehen kann? vielen Dank für eure Rückmeldungen und Tipps

Weil es zieht ja prinzipiell nur nach hinten, oder zieht es (wenn man so breit ist wie ich) auch zur Seite etc. Vom Gefühl weiß ich nicht, ob es das Band ist Oder meine eigene Anspannung in der Brust 🤷🏻‍♂️

Habe das Medikament vom Arzt bekommen da ich einen rostigen nagel unter der Haut bei der Hand hatte. Jetzt meine Frage würde gerne weiterhin noch joggen gehen und ins gym kann man mit dem medi Sport machen.

Also wenn ich Fußball kostenlos schauen will, dann schaue ich auf Koora live usw... Aber ich will UFC 318 schauen, weiß aber nicht wo. Gibt es dort auch Webseiten, um es kostenlos zu schauen, und um wie viel Uhr findet der Kampf von Dulatov statt?

Also ja ich (weiblich, 21) bin im Gym angemeldet und brauche ein richtig gutes Workout um in beiden Sportarten perfekt zu werden. Außerdem bin ich auch immer froh einen größeren Hintern zu bekommen hahah.

Heyy, Ich suche nach einer Sportart welche Spaß macht, Abwechslungsreich, anstrengend aber auch körperlich fit hält Ideen? Habe die letzten Jahre viele Sportarten ausprobiert und immer mal wieder ein paar Monate durchgezogen aber irgendwie war es nichts was ich in meinen Alltag routinemäßig hinbekommen habe irgendwie hat es mir nicht mehr so viel Spaß gemacht... Liste euch mal ein paar Sachen aus welche ich schon ausprobiert habe... -volleyball -pilates -joggen -Radfahren -sprinten (Intervall) -schwimmen -Boxen -tennis Fußball ist irgendwie so gar nicht meins hab ich kurzzeitig mit Freunden einfach Spaßeshalber gemacht... Momentan fokussiere ich mich auf Kraftsport im Gym und nebenbei noch Ausdauer/Kardio aber irgendwie würde ich gerne mal wieder eine andere Sportart ausprobieren. Bin weiblich mitte 20 ☺️ Eure Jenny Danke schon mal für die Antworten

Ist es seriös wenn man von anderen Fußballvereinen als seinen Lieblingsverein Merch kauft? Also jetzt nicht Trikots oder so sondern eher sowas wie Schals oder Fahnen oder so was in der Art. Auch nicht unbedingt von Vereinen die man hasst sondern auch eher von Vereinen die man sympathisch findet, aber halt nicht der absolute Lieblingsverein sind.