Sport & Fitness

Ich erinnere mich, dass Michael Schumacher einmal einen Boxenmitarbeiter anfuhr und dieser sich die Beine brach oder sie zumindest verletzt waren, vielleicht der Lollipop-Mann. Wann und wo war das?

Hallo, ich bin m22 und hatte vor monaten aktiv Sport gemacht, seitdem aber nicht mehr. Ich bin sehr dünn und habe seitdem auch viel abgenommen leider. Circa 72kg auf 186cm. Die Bilder sind von jetzt. Da ich aber immer nur zuhause Sport gemacht habe, fürchte ich, dass ich vielleicht Übungen etc falsch ausgeführt habe. Es kommt auf den Bildern nicht perfekt rüber, aber ich habe das Gefühl das mein Trizeps(?) So nach unten heraushängt. Ich glaube nicht, dass das Fett ist, vor allem war es, als ich noch aktiv sport gemacht habe, erst in der art dazugekommen. Habe ich den Muskel vielleicht zu viel im Vergleich zu den anderen trainiert? Rein optisch stört es mich etwas. Ich danke für alle Antworten. Mfg

Sind seitdem ich mich für Fussball interessiere immer ein Mittelklub. Manchmal auch Abstiegskampf aber das wars dann schon... Trainer wird ja auch noch entlassen

Also ich dusche mich immer daheim, bevor ich im Schwimmbad schwimmen gehe. Auch dusche mich auch nicht direkt nachdem schwimmen. Mir ist das duschen im Schwimmbad unangenehm, vor allem müssen andere Leute nicht sehen wie ich aussehe, nur damit die was zu lästern habe. Ich bin ziemlich adipös im Moment. Früher fand ich meinen Körper auch nicht schlimm, aber inzwischen. Ich weiß auch, dass es ein wenig versteckte Duschen gibt, aber trotzdem dusche ich mich lieber daheim. Kinder können zum Beispiel auch schauen und das muss ja nun wirklich nicht sein. Man kann sich ja vor dem Schwimmbad duschen. Gehe auch in Einzelkabine, wenn ich mich umziehe.

Hallo, ich möchte meinen Stoffwechsel anregen und nicht immer einen Blähbauch haben. Dabei sollte in der Früh auf nüchteren Magen Heiße Zitrone helfen. Ich habe jetzt die Frage was gesünder ist. Heißes Wasser mit Schuss frische Zitrone oder einen fertigen Zitonen Tee (Bio) kaufen?

Hier im cut bei 2000 kcal ca.Bin 17 und wiege aktyell so um die 67-68 kg auf 1,77 m.Anhand dieser form(Pump) würdet ihr mir wie vorschlagen weiterzumachen mit den Kalorien oder so bleiben ?

Welche der beiden Marken hat die bessere Qualität und den besseren Geschmack? Will es vor allem bey whey und gym boostern wissen

Ich habe neulich beim Boxen einen Haken gegen die Nase bekommen und habe ein knack Geräusch wahrgenommen. Danach hat es allerdings nicht geblutet und nur 5% wehgetan. Kann es sein, dass meine Nase sich verschoben hat oder bilde ich mir das nur ein?

Ich habe mit MMA und BJJ angefangen, habe jedoch Angst Ringer Ohren zu bekommen. Wie schnell kann man diese bekommen? Ich will keine Wettkämpfe machen, aber überlege sogar deutlich weniger BJJ zu machen, wegen Ringer Ohren. Sie beugt man diese vor, bzw. Wie macht ihr das?

Servus miteinander, ich möchte gerne mit dem Laufen am Morgen beginnen, aber ich weiss nicht genau wie. Ich bin so im allgemeinen relativ gut wenn es um Ausdauer geht nur ist halt das Problem, dass es mir sehr schnell schlecht geht wenn ich mich überanstrengt habe…Ansonsten weiss ich einfach nicht wie ich anfangen soll, einfach auf die Strasse laufen und anfangen zu laufen? Wenn ihr Ratschläge habt könnt ihr sie mir gerne geben! Dann wünsch ich euch noch etwas!

Hallo, ich wollte anfangen eine Keto diät zu machen und währenddessen aufzubauen, jedoch werde ich immer schnell rückfällig und fange an süßes oder viel Kohlenhydrate essen. Wie lange würde es brauchen bis ich einen sichtbaren Sixpack bekomme und und generell Athletisch aussehe, wenn ich 3 mal die Woche ins gym gehe, und auf meine Ernährung achte geschätzt. Bin 1,94 und wiege so 93 kg

Hallo zusammen, ich bin momentan am überlegen, ob ich mir nicht noch zusätzlich ein Rennrad kaufe. Ich fahre viel mit dem Mountain Bike, ich stelle mir ein Rennrad als gute und abwechslungsreiche Ergänzung vor. Allerdings würde ich nicht allzu viel ausgeben wollen. Ich finde welche für ca 1.500 EUR wie etwa das Cube Attain SLX 2025, das macht einen guten Eindruck. Auf was sollte man den achten? Habt ihr Tipps und Empfehlungen?

Hallo, ich trainiere jetzt bereits seit mehreren Monaten (Zuhause, teilweise mit Körpergewicht, teilweise mit Gewichten etc.). Ich hatte davor eine sehr schlanke Statur, doch ich habe gut aufgebaut. Da ich jedoch Fußball sehr intensiv trainiere, frage ich mich nun ob es gut ist, mehrere Sascha Huber workouts hintereinander in einem 4er Split, 6mal die Woche zu trainieren. Habe mich schon umgeschaut, wie Workouts von Ronaldo, doch irgendwie erschienen mir diese ein wenig zu lasch und ich habe Angst meine Muskeln zu verlieren… was sagt ihr ? Wie sollte ich trainieren?

Hallo, ich bin Läuferin und habe seid den letzten Lauftrainings Knieschmerzen. Das erste Mal, wo ich Schmerzen hatte, gingen die Schmerzen im Laufe des Laufes weg, aber ich bin heute 10 km gelaufen und hatte am Anfang schon Schmerzen. Die Schmerzen haben sich dann sehr gesteigert und obwohl ich noch „Puste“ hatte haben mich meine Knieschmerzen sehr eingeschränkt. Ich habe aber auch neue Laufschuhe gekauft und heute ausgetestet. Liegt das vielleicht daran ? Ich kann mir echt nicht erklären, was genau diese Schmerzen ausgelöst haben könnte. Ich bin nämlich erst 15 und eigentlich ganz gut trainiert 😅 Danke schonmal im Voraus ☺️

Hallo, Zu mir ist bin eine Frau und 19Jahre. Ich hatte am Wochenende das erste Testspiel. Ich spiele normalerweise als Außenverteidiger und ab und an mal auf ner offensiven Position. Jetzt am Wochenende wurde ich in die Innenverteidigung gesetzt. Ich hab mich dort so fehl am Platze gefühlt und hatte dort auch einfach kein Spaß :( der Trainer fand mich dort ganz ok und sieht mich eher auf Positionen in der Mitte als außen. Ich hab aber soo keine Lust nochmal in der IV zu spielen. Was würdet ihr machen?

Hallöchen. Habt ihr Tipps, wie man beim laufen seine Pace stetig verbessern kann? Also klar, regelmäßig joggen gehen. Aber habt ihr weitere Tipps? Was hat euch geholfen?