Sport & Fitness

Also an Geräten die Gewichte so schnell wie möglich zu drücken – oder würde das keinen sichtbaren Effekt im Vergleich zum regulären und negativen Training bringen?

Gehe gleich erstes mal ins gym will PPL machen (habe zuhause trainiert gehabt) wie sollte am besten aufteilen und wie oft ins gym und könnt ihr mir die besten Übungen jeweils sagen

Hi ich bin 13 und schwimme schon seit längerem ungefähr seit sechs Jahren meine schwimmbrille ist vor ein paar Tagen kaputt gegangen und ich brauche unbedingt eine neue weil ich habe jeden Tag Training kann jemand eine gute empfehlen die schnell dann ankommt vielleicht auf Amazon oder so soll auch gute Qualität haben und länger halten

Hi, ich habe schon etliche Marken an Proteinpulvern ausprobiert, darunter auch ESN und More Nutrition, und die sind so unglaublich süß, dass sie nicht mehr genießbar sind. Gibt es da irgendwelche Proteinpulver-Marken, die nicht so übertrieben süß sind? Wäre super, eine Antwort zu bekommen. Vielen Dank im Voraus!

Hallo, ich möchte meditieren um Kraft zu sammeln die mir für alles mögliche fehlt und gegen depressive Phasen anzukommen. Wie kann mir das gelingen?

Hi (: Ich möchte zu meinem Fitnessstudioprogramm noch etwas Sportliches machen und da würde mich Cheerleading sehr interessieren. Gibt es da irgendwelche Voraussetzungen um Cheerleading zu betreiben? Ist da ein Outfit selbst mitzubringen oder bekommt man das vom Verein? Kann ich mich ohneweiters bei einem Verein melden? Gibt es körperliche Voraussetzungen?…….. Glg Nadja (:

Ich bin gerade im Muskelaufbau und fühle mich gerade krank, sodass ich nicht ins Gym kann. Ist da ein Nutellabrot hin und wieder gut um nicht ganz an Masse zu verlieren?