Zuckerwürfel essen?
Kann man sehr viel Zuckerwürfel so essen als Snack einfach 10 Stück oder mehr oder wird man fett weil es ja Zucker ist?
4 Antworten
Hallo Kolp668, 👋
Zuckerwürfel essen?
Kann man sehr viel Zuckerwürfel so essen als Snack einfach 10 Stück oder mehr oder wird man fett weil es ja Zucker ist?
10 Zuckerwürfel = 33 g Zucker
Das entspricht z.B. etwa 300 ml Cola.
Wenn der Zucker nicht als Energie durch
Bewegung, o. Gehirntätigkeit verbraucht/
verbrannt🔥wird, dann verwandelt er sich
in Fett… ansonsten nicht.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Tägliches berechnen ALLER Kohlenhydrate
Sollte ein Snack nicht irgendwie auch wohlschmeckend sein?
Zucker fördert Diabetes und Übergewicht.
Ich würde es dir nicht empfehlen, da ein hoher Zuckerkonsum ungesund ist.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Diplomierte Ernährungstrainerin
Kann man ist aber überhaupt nicht gesund!