Zu faul zu essen?
Ich genieße essen kaum bis garnicht und für den aufwand von einkaufen gehen, das zubereiten bishin zum aufräumen danach fehlt mir die Energie. Ich hab ab und zu schon hunger aber dann fühl ich mich umso Schwächer irgendetwas dagegen zu unternehmen. Ich merke die effekte und das ich deutlich zu wenig esse und immer weiter abnehme und fühl mich furchtbar dabei. Ich würde so gern zunehmen aber mir fehlt einfach die kraft dazu. Hat jemand Tips?
Hattest du liebevolle Eltern und gute Kindheit
Was hat das damit jetzt zu tun?
1 Antwort
Ah das Problem kenne ich. Lösung egal was aber Kalorien, zb Milch musste nur trinken, Joghurt fast dasselbe, oder Kalorien als Süßigkeiten Zucker, Kuchen, Frühlingsrollen, Fischstäbchen gibts alles mehr oder weniger fast fertig+
Zb Multivitaminsaft oder zb diese Multivitamintabletten so einmal inner Woche zb.
Masseshakes gibts auch noch.
Haferflocken Smoothies mit frischen Früchten Dickflüssig kann man trinken mit Gurke rein mixen wunderbar