Zartbitterschokolade gesund?
Ich möchte Magerquark nicht pur fressen und wollte mal wissen ob man Zartbitterschokolade damit mischen kann ohne fett zu werden
3 Antworten
Dick wirst du nicht durch etwas Schokolade, sondern wenn du dich falsch ernährst und häufiger über deinen Kalorienbedarf isst.
Hört sich für mich sehr nach einer Essstörung bei dir an.
und du meist Schokolade wäre das richtige fürn Muskelaufbau.
Junge bitte befass dich nochmal mit Sportler ernährung.
Achja während den Muskelaufbau geht man in ein Klaorinüberschuss absichtlich.
Dann informieren dich erst einmal über die richtige Ernährung und unter den Quark kannst du auch Obst mischen.
Du weißt wahrscheinlich nicht einmal wie du dich für den Muskelaufbau ernähren solltest.
der Typ ist nicht der heilige Grahl und hat auch nicht von allem Ahnung.
Tolle Informationsquelle, so ein durch Sterioide aufgepumpter Bodybuilder.
Informieren dich richtig über Fachliteratur und Ernährungsberater.
Stimmt, der Trainiert täglich, aber der ist kein Vorbild.
Zum Muskelaufbau ist die richtige Ernährung wichtig und davon hast du keine Ahnung, der Typ ganz offensichtlich auch nicht.
Tik Tok ist keine seriöse Informationsquelle
Weil Frauen auch so viel weniger auf Ernährung achten wie Männer, nech, Eigentor Junge
Du es geht nicht darum wer hier den größeren Penis hat, es geht um effizienz das was du vorhast ist ineffizient.
Alleine das du frisst, hast du auch einen Trog in der Küche auf dem Boden stehen?
nochmal es geht nicht ums ankacken von egos sondern der logischen faktischen biologie im Kontext zum training mit der Ernährung, dazu gibt es nunmal biologische fakten.
Schokolade hat Zucker und Fett. Fett macht fett, wenn es zu viel ist. Mische es mit bisschen Obst.
„Fressen“ - ??
wenn du meinst du musst Schokolade drunter mischen, tu das. Fett wirst du deswegen nicht. Es gäbe aber geschmacklich bessere Ideen für Magerquark.
Ich mische mit Obst und Eiweißpulver Vanille
Wieso? Möchte halt Muskeln aufbauen und das geht ohne proteine nicht