https://endometriose.app/arztsuche/#toggle-id-8

https://www.netdoktor.de/krankheiten/endometriose/

Dass einmal checken lassen

b deine Östrogene sollten ein gutes Gleichgewicht besitzen zb Progesteron oder Estradiol ähnliche die kannste beim Endokrinologen checken lassen aber achte auf Idealwerte keine Durchschnitts oder untenwerte.

B Mönchspfeffer, Yamswurzel und Johnneskraut auch Himbeerblättertee kann helfen, aber vorsichtig testen. Wenn du irgendne Pille nimmst wäre es sinnvoll abzuchecken ob sie die Probleme bewirkt. Genauso bei ner Spirale.

Zusätzlich Muskulatur beachten und Ernährung.

Mehr Wasser, Magnesium, genug Proteine, genug Vitamine gerade Eisen zb auch checken lassen alle möglichen Mängel.

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Brauchste halt ne Ausbildung für nech.

Kannst auch Organspender werden.

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Panik= Fluchtinstinkt / du willst weg= flüchten, wohin und warum, was fehlt dir?

Sicherheit, Entspannung? vllt zu viele Reize von außen? Zu viele Gedanken?

Atme tief ein und tief aus fühle deinen Herzschlag, alles ist gut, manchmal kanns helfen ne Art Herzpuckern nachzuahmen als Vibration am Körper.

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Gegenfrage interessierst du dich jetzt sofort für mich, meine Probleme, meine Gedanken, meine Gefühle, wie ich bin?

Nö oder?

Wieso nicht ?

Weil du mich ned kennst.

Was heißt das? Lerne Menschen in der echten Realität wirklich als Menschen kennen ohne sie auf da gibts Beziehungen oder Aufmerksamkeit zu reduzieren. Liebe und Aufmerksamkeit musste dir erstmal selbst schenken und dann den anderen.

Ihr müsst Gruppen haben in denen ihr auch als Gruppenmensch sozial aktiv sein könnt.

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nennt man Geistertsädte gibts manche von.

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Muskelgewebe, Hormone, Psyche, Erlebnisse.

Bei Männern ist son Orgasmus oder Sexgefühl ja relativ simpel man fässt ihn in der Regel ,,normal,, an wo auch nix komisch ist oder so und wenn man das ganze beknuddelt ist er eig durchgehend happy.

Das ist bei Frauen ganz anders, stell dir mal vor deine Eichel wäre nur mit einer Hälfte erreichbar die andere würde in deinem Bauch liegen direkt da wo der Darm rumgrummelt.

Den du auch merkst, jetzt grummelt zb dein Darm auf der einen Seite durch die Gewebeschichten und bei der anderen kannste aber durchdrücken aber nur von innen und da ist natürlich wieder ein Anteil Darrm fühlbar aber ned nur das da an den Schamlippen und im Außenbereich auch innerlich einige Schmerzrezeptoren sind, das ist also nicht wie beim Penis direkt alles angenehm, es ist immer mal ein, ich nenne es Überraschungsgefühl.

Mal is es ne angenehme Massage, mal brennt es, mal ist es einfach zu viel auf einmal, mal ist es extrem strange, wie soll man das Vergleichen so in etwa wie wenn man die Zunge in die Wange drückt und etwas schmerzhaft drücken oder ziehend drauf drücken würde von außen.

Dann kommt das Muskelgewebe, da unten rum haben Frauen jede Menge Muskeln die natürlich verkrampfen können, stell dir vor die halbe Eichel im Bauch wieder, die jetzt von der Bauchmuskulatur umgeben ist du kannst alles anspannen, verkrampfen, lösen, trainieren, manchmal wird das Gewebe auch schlaff, genauso wie Muskeln komisch drücken, ziehen, schmerzen können können dass die Muskeln im inneren des Körpers.

Dann haben wir die Psyche und die Erlebnisse, wie ich eben erwähnte ein Penis fühlt sich nicht immer gut an demenstprechend kann es passieren dass man Schmerzerinnerungen weit stärker einspeichert als die positiven und somit keinen Penis mehr mag weil er eben wehtut, dadurch verkrampft es sich und die Hormone die mit die Geilheit bewirken kommen nicht zustande ebenso wird der Schleim da unten eben nicht wirklich groß abgesondert den man dringend braucht als Frau sonst ist das wie nackte Haut rubbeln mit glatter Haut, extrem unangenehm.

Brennt richtig ja genau wie beim Zahnfleisch wenn du das verbrennst und drüber rubelst über die Zunge.

So kannste dir das vorstellen das rüberrubelgefühl danach.

Und dann kommt eben das Vertrauen, die Psyche, ist man glücklich oder unzufrieden, war der Tag stressig und dann gibts noch die Medikamente wie die Pille und den direkten Anatomischen Aufbau der bei jeder Frau leicht anders ist genauso wie es keine 2 gleichen Penise gibt.

Wenn jemand Schmerzen mag ist das wiederum nen Fetisch und gesondert zu betrachten.

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Solche Empfindungen zu haben ja is normal und wird im End hormonell bewirkt. Du kannst auchn Ungleichgewicht im Körper haben.

Ein Kind ersetzt deine Einsamkeit nicht.

Was bringt das dem Kind wenn es nur dich alleine besitzt und sonst niemanden?

Mach maln Praktika inner Kita 6 Monate zb Oder lern Pädagogik das gibt dir viel Einblick.

Kinder wollen auch nur bis ca 3 j durchgehend Körperkontakt bzw sehr viel, danach wollen sie weit mehr Freiheit pro Jahr.

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Im End geht es um die komplette Ernährung und die Verdauung die bereits beim kauen beginnt.

Der Magen soll keine Brocken zerkleinern, sondern die Zähne, der Speichel setzt dem Essen Enzyme zu, durch die Magensäure wird nochmal alles zerkleinert und neutralisiert und der Darm zieht die Nährstoffe raus.

Der Darm mag keine Einseitigkeit.

Zb reine Haferflocken wäre bissel zu trocken, reine Zwiebeln viel zu scharf, aber zb nen leckeres Brot mit Zwiebel und Paprika geht wiederum.

Du musst also drauf achten Ballaststoffe reinzumixxen, dass ist zeugs das wir im End nicht wirklich verdauen zb Pflanzenfasern, Hülsen oder anderer krams, zb auch bei Vollkorn. Aber auch hier ned nur oder Massenweise sondern mit genug Ausgleich anderer Produkte wie zb Joghurt oder Fleisch ect.

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Sowas kann man sich eig aussuchen

b Bei uns hätten wir das selbst organisieren müssen.

Aber auch beim 10er klasse Zeugnis konnte man sich das aussuchen.

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Hast du gewusst dass die Bibel viel Metaphorik enthält und es auch tierische Gestalten geben soll in Chimärenartiger Form die alle killen.

Wusstest du das LSD und Pilze damals auch Halluzinationen bewirken konnten, genauso wie die ganz normalen Neuronalen Problemchen.

Wusstest du das unser Gehirn jede Nacht beim träumen halluziniert durch Körpereigene Hormone die dem Psylocobin aus Pilzen ähnlich sind.

Wusstest du das Bibel; Bibliothek bedeutet bzw Bücher oder auch Textsammlung?

Wusstest du das Götter keine Texte schreiben sondern Menschen?

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Muskeln wachsen nur in den Pausenzeiten diese dauern beim Wachstum ca 1-3 Tage in denen man NICHTS tut mit diesen Muskeln. Sonst reißen sie und alles tut weh, Magneisum hilft.

Es hat keinerlei Sinn extra Muskeltraining für die Arme zu machen wenn du die sowieso im training benutzt.

Hier trainiert man also im Ausgleich, das was du zu wenig benutzt. Zum Beispiel an der Hüfte oder die Seitmuskeln bei den Achseln, wenn man die zu wenig trainiert kannste die zusätzlich machen. Das genügt als kleine Einheit vorm training oder danach mal zb.

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Du bist auch kein Mann. Du wirst kein Ende haben weils keins gibt indem Sinne. Man hat Nervenreize die aber eben nicht durch Ejakulat oder sowas unterbrochen werden.

Heißt du kannst einfach entscheiden wann es dir genug ist.

B dass was bei dir selber klappt, klappt auch mit ihm gemeinsam.

Kann helfen den ganzen Körper mehr mit einzubeziehen.

achja c Muskeln im Beckenboden richtig anspannen, nur zwischendurch mal...

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Kannste knicken war schon vor Jahren mal nen Thema hatte schonmal vor ca 12 Jahren ne Doku dazu gesehen mit einer die G Größe hatte mit 16.

Aber du kannst das alles durch Muskulatur und guter Ernährung fit halten, wer vorne mehr Gewicht hat muss gerade die Rückenmuskeln im Schulterblatt stärken, du musst kein Bodybuilder werden es genügt die innere Muskulatur zu stärken das fällt am Ende nicht groß auf außer dass man noch besser aussieht, eine geringe Menge Fett kann man auch abtrainieren bei den Brüsten aber eben echt nur gering.

Mit der richtigen Ernährung bzw ausgewogenen hälste das Bindegewebe relativ fit gerade viel pflanzlicher Kram im Mix.

Und ansonsten vllt mal den Hormonspiegel checken lassen, viel Brust ensteht durch Hormone.

Achja bei Bhs breite Kreuzträger nehmen und eher nen Bustier.

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Ich nehm einfach ganz stumpide normale Socken für sowas....

Es geht wirklich jeder Socke nur vllt nicht 3-5 h dann sind sie irgendwann durch ansonsten Mokasins.

Mokasins sind ja extra mega dünn und nur mal so haben schon die amerikanischen Ureinwohner gehabt.

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Ähm darum gehts bei Diskriminierung auch nicht, sondern darum dass man aktiv jemanden verbal oder körperlich zb bedroht oder eben auch beleidigt ect. Wenn man sowas nicht macht diskriminiert man ja auch nicht....

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Also wenn man jemanden vergisst würde man keine gf fragen stellen.

Komm klar damit dass der jung dir egal sein darf. Kein Mamikomplex ect nötig.

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