Wirke ich gefühllos oder traurig? Was dagegen tun?
Hey Com, ich bin 16 Jahre alt , männlich,Gymnasiast, seh eigentlich ganz gut aus aber bin sehr schüchtern....vor allem wenn ich unter Leuten bin, die ich schlecht oder nicht ganz gut kenne. Mir fallen da wenig wörter ein und ich hab ein schlechtes selbstbewusstsein! Manche Leute sagen, dass sie bei mir keine Gefühle spüren oder sone traurigkeit, als ob mir jemand Gefühle gestohlen hätte! Ich war schon 2 Jahre in Therapie aber das bringt nix. Ich wär so gern offener......ohne scheißß ich wollte mal so gern Schüler-oder Klassensprecher werden aber das wird nichts weiul ich nicht nicht glaubwürdig rüberkomme und langweilig, gefühlslos wirke. Leute ich will mein Leben ändernaber wie soll ich das tun....ich kann ganz anders sein ,, wirklich aber dann immer diese Angst!
Wer hat nen Tipp. Gibts da nicht Hypnose oder sowas?
Danke!=)
6 Antworten
Wenn du nicht so traurig auf andere wirken willst, versuch einfach zu lachen :D Ich kann nur von mir Reden, ich hab mein Selbstbewusstsein aufgebaut indem ich Leute angelacht habe und sie zurückgelacht haben und sich gefreut haben. Das müssen nicht Leute sein die du kennst, sondern einfach mal wenn du in der Bahn sitzt oder durch die Stadt läufst die Menschen anlachen. Vielleicht hilft es dir in dem Punkt selbstbewusster und glücklicher zu wirken.
also ich war früher extremst schüchtern ich habe mich gar nix getraut nicht mal alleine irendwo hingehen oda alleine mit einer fremden person reden. doch heute bin ich klassensprecherin zum 2ten mal weil ich einfach meine meinung sage nicht immer aber öfters und sie haben mich gewählt weil sie denken das ich zuverlässig bin da ich wie du auch gute noten schreibe. ein anfang wäre es einfachh mal wenn du auf facebook bist mit jemanden aus deiner schule zu schreiben und so versuchen deine schüchternheit loszuwerden. so kannst du ganz ungezwungen mit dem reden ohne schüchtern zu sein! ansonsten hat mir nur geholfen das ich bewusst meine meinung sage und auch extra mich überwinde irgendwo alleine hinzugehen!
Ich würde mal sagen, du musst rausbekommen, woher diese Angst kommt. Wenn du das weißt, dann kannst du versuchen etwas daran zu ändern, aber sonst kannst du ja eigentlich nichts groß machen
2 jahre therapie ?? manche machen 10 jarhe ... nur wenn du es willst wird es gehen und therapien bringen was!!!!!!!!!!!!
Er ist 16! Ist doch logisch, dass er da nicht schon ewig lange in Therapie ist?
Ich hab schonmal gehört das so Krafttraining oder selbstverteidigung das Selbstbewusstsein stärkt. Kannst es ja mal ausprobieren! :)