Wie viele Liter trinkt ihr am Tag?

Mind 2L. Aktuell sind es eher 3-4L da es bei uns extrem warm ist die letzten Tage

Ich versuche immer 2 Liter zu schaffen. Sollte aber viel mehr trinken, da ich sehr viel Sport mache. Seitdem ich meine Wasseraufnahme tracke fällt es mir auf jedem Fall viel leichter.

LG Kiwi 🥝

So 1 - 1,5 Liter am Tag

ABER wenn ich krank bin trinke ich so 1-2 Liter in 30 Minuten.. und muss dann ständig aufs Klo. Irgendwie braucht mein Körper immer ganz viel Wasser wenn ich krank bin,. Da komme ich bestimmt so auf 6 Liter am Tag, oder mehr.

Trinken fällt mir schwer, habe selten ein Durstgefühl, eher Hunger 😂

Ich versuche, mich ach und Krach, mit Wasser, stillem Wasser und Coca Cola light in der koffeinfreien Variante auf ca. 2 Liter Flüssigkeit zu kommen.

Leider fragst Du nicht nach der Art des Getränks bzw. der Flüssigkeit.

Wasser, Limos, Bier, usw.?

Ich komme in der Regel auf 2-3 Liter.

Nachteil der Sache bzw. dieser liquiden Proaktivität ist, dass ich in der Nacht zum Urinieren meist aufstehen muss.

Bin m 60.