Wie viel Szunden schlaf braucht ihr, um Hellwach zu sein?

Hey,

Wie viel Stunden schlaf braucht ihr, damit ihr morgens wach seid und arbeiten gehen könnt.

Answer 1

[dickman]

Bin immer Müde egal wie lange ich schlafe aber ich würde sagen mindestens 3 Stunden Schlaf pro Nacht müssen es schon sein damit ich wenigstens ein wenig fit bin für den Tag.

Comments

[sena45]

3 std ist auch voel zu wenig wäre gar nicht fit

Answer 2

[19Bernburg97]

Kommt auf meine persönliche Verfassung an und hängt auch von der Jahreszeit ab.

Im Winter meist so 7 bis 8 Stunden. Im Sommer benötige ich weniger Schlaf oft so nur ca. 6 Stunden.

M / 19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[Nudist17]

I h schlafe in der Woche selten länger als 7 Stunden am Wochenende können das auch mal 10 werden

M18

Answer 4

[AlexLeax]

10 stunden oder mehr... ich brauche echt viel schlaf sonst nicke ich den Tag über irgendwann ein :(

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[sena45]

Kann ich verstehen :) brauche auch jeden tag meine 9 std schlaf und 30 minuten

Answer 5

[Noeru]

Ich glaube, den Zustand "hellwach" gibts bei mir nicht.