Wie viel Schlaf brauchst Du jede Nacht um echt fit zu sein am Tag?
18 Antworten
Etwa sieben Stunden, wobei ich im Laufe des Tags dann meistens nochmal kurz schlafe (nur ein paar Minuten).
10 Stunden dann fühle ich mich nach dem aufwachen richtig gut und erholt.
10 -11 h, aber das liegt v.a. an einer chronischen Erkrankung
Woher ich das weiß:Hobby – Interesse an Medizin, eigene Erfahrungen, MoBi Studium
Hallo September24!
Tata, schon bin ich wieder da^^
Ich war aber schon beim Sport. Ich bin ein fleissiges Bienchen.
In der Regel benötige ich ca. 4-6 Stunden Schlaf. Zumeist so 5 Stunden,
da es sich eingependelt hat. Ich bin irgendwie ein menschlicher Duracell-Hase.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ist das nicht etwas wenig? Nachtschlaf 4-6h geht, aber auch nur wenn man sich tagsüber nochmal hinlegt
Brauche so 10-11 Stunden, sonst ist mit mir nix anzufangen.