Wie vermeide ich bauchschmerzen beim fasten?
bin jetzt bei tag 3. Fuehle mich super aber beim letzten mal bekam ich an Tag 5 extreme bauchschmerzen.
Wie kreigt man die los ohne wieder zu essen?
Hallo Sarah47871,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
Viele Grüße
Ben, Support6 von gutefrage
Wasbfür eine Art von fasten ?
Einfach nichts essen, trinke wasser also kein omad oder sowas
Den ganzen Tag nichts essen? Das ist ja eine 0-Diät, die tödlich enden kann.
sind grad mal 3 tage und spätestens sonntag muss ich wieder etwas essen wegen meinen eltern, in der zeit kratz ich nicht ab
Bis Sonntag ist das Herz schon geschwächt. Im Wasser sind keine Nährstoffe, die das Herz braucht, um schlagen zu können. Mein Onkel ist an einer 0-Diät verstorben.
das tut mir sehr leid.
1 Antwort
Ich würde aufhören. Fasten nach einer Magersucht ist keine gute Idee.