Wie verhalte ich mich Ex ( narzistische Züge )?
Hi habe mich von meiner Freundin getrennt 3 Kinder zusammen nach 14 Jahren . Sie war bis auf die ersten 2-3 Monate sehr toxisch , wurde nach 2 Monaten erste mal schwanger . Dann fing es an Sylvester kam ein Freund vorbei , bin kurz runter und nach 5 Minuten rief sie an , komm jetzt hoch sonst sag ich meiner Mutter du hast mich verge..... . Danach war ich Haus renovieren und sie hat sich in den 3 Monaten nur 1 mal blicken lassen , bis zum Einzug. Beschimpfungen , oder bist nichts kannst nichts , welcher Ex doch besser war wie ich (laut ihr alle ) , ging die ganzen Jahre so . Hatte damals aber einen guten Chef , das war wie Vater Sohn Beziehung. Wenn ich mal einen Tag nicht mehr konnte , sagte er nimmt dir mal 2 Tage und dann holst du das eh wieder auf wenn du fit bist . Der 7st leider vor 2 Jahren verstorben , womit das Unheil seinen Lauf nahm . Sie machte weiter und er wäre ja ein w..... gewesen , und meine Tochter aus erster Beziehung beleidigt , alle die nicht wie sie geredet haben beleidigt, sogar ihre eigene Freundin . Und jetzt hab ich sie überall blockiert , Kinder leben bei mir und ständig kommt ein Anruf Privat , wäre wichtig und dann kommt dann wie gestern , waren alle mit zu den Hetbstlichtern , weil hab das Foto bei FB gesehen , wusste nicht ob du das bist oder unser ältester , weil ich das deswegen nicht kopiert habe . Ich hab ihr Profil (Hauptprofil bei TikTok gesperrt ) , hab ihr nur gesagt erstens sind das meine Bilder , warum musst du sie kopieren , zweitens guck selber das du Bilder machst wenn sie bei dir sind . Der älteste geht gar nicht zu ihr weil sie ihn auch immer beleidigt hat , als ich arbeiten war . Desketzt kam ich könnte sie nicht mehr kontrollieren , hab gesagt ja dann ist ja gut das ich den Kontakt vermeiden will , dann schützen ich dich ja sogar noch . Was kann ich noch tun , weil solange das so ist , kann ich ja nie normal leben komplett davon abschalten und irgendwann mal jemand neuen kennen lernen . Und da meine ich vielleicht in 1-2 Jahren wenn ich wirklich den ganzen Mist verarbeitet habe . Letztes Jahr 8st sie fremd gegangen an dem Tag hat der jenige noch Evolutionstests geholt , und nach 1 1/2 Monaten kam sie zurück . Liebt uns ja so sehr , möchte noch ein Kind mit mir , da hab ich direkt gesagt ich hab genug Kinder . Und jetzt hab ich es beendet vor 2 Monaten.Vielleicht hat ja noch jemand Ideen , weil ganz no contact wird durch die Kinder nicht funktionieren ?
1 Antwort
halte den kontakt so sachlich und minimal wie möglich, konzentriere dich nur auf die kinder (grenze dich klar ab, vermeide emotionale gespräche und reagiere nur auf wichtige nachrichten über die kinder)....überlege auch, klare regeln für die kommunikation festzulegen, z. b. nur per e-mail oder eine co-parenting-app zu nutzen.... bleib ruhig, egal wie sie reagiert (je weniger emotionen du zeigst, desto weniger angriffspunkte bietest du)....wenn nötig, ziehe unterstützung von beratungsstellen oder rechtlicher seite in erwägung....
Email war auch mein Vorschlag aber ich bekäme ihr Email adresse nicht , was für mich total unlogisch ist
Mit der Co parenting app ist eine sehr gute Idee , vor allem ist jede kommukation festgehalten