Wie soll mein Leben weitergehen (Derealisation, Depersonalisation)?
Liebe Community,
ich schreibe diese Frage um hoffentlich antworten zu bekommen die mir helfen. Erstmal zu mir. Ich gehe noch zur Schule und bin eigentlich ein relativ guter Schüler. Ich habe gute Freunde und eine nette Familie. Durch verschiedene Freunde bin ich auf Cannabis gekommen. Ich habe zum ersten mal vor einem halben Jahr gekifft (Es war kein Gruppenzwang; Ich wollte diese neuen Erfahrungen sammeln). Natürlich habe ich mich davor gut informiert. Ich bin nämlich ein sehr vorsichtiger Mensch. Bei den ersten Malen trat keine Wirkung auf. Meine erste Erfahrung war direkt eine sehr unangenehme Erfahrung! Ich hatte einen starken Realitätsverlust und habe mich von meinem Körper getrennt gefühlt (als wäre ich in einem Film). Dieser Zustand hielt für ca. 3 Stunden an. Ich hatte aber einige Tage danach immer noch Phasen in welchen dieser Zustand viel schwächer auftrat. Ich habe mich danach im Internet darüber informiert und keine 100% passende Antwort darauf gefunden. Da ich unbedingt einmal "High" sein wollte habe ich das öfter wiederholt. Immer die gleiche Wirkung! Ich war bis dahin noch nie betrunken. An einem Abend habe ich dann mit Freunden Alkohol konsumiert. Das komische ist, dass exakt die selbe Wirkung auftrat wie beim kiffen! Ich wusste echt nicht was mit meinem Körper falsch war alle meine Freunde reagierten normal. Vor kurzer Zeit habe dann im Internet von "Derealisation und Depersonalisation" gehört. Direkt wusste ich, dass ich "das" hatte. Alles stimmte mit der Beschreibung dieser beiden Dinge überein! Ich kann jetzt seit einigen Tagen an nichts anderes mehr denken und habe Angst. Durch diese Angst kommt die verfremdete Wahrnehmung zurück in den Alltag. Ich fühle mich sehr unwohl! Ich weiß, dass das nur Einbildung ist und es irgendwann verschwinden wird aber, dass ist leichter gesagt als es ist. Ich habe Selbstmordgedanken welche ich aber niemals durchführen würde. Ich bereue meine Leichtsinnigkeit mit der Substanz. Nun meine Fragen: Soll ich mit meinen Eltern darüber sprechen? Wie lange dauert der Zustand ungefähr noch an? Wie kann ich die Situation so hinnehmen wie sie ist? Werde ich für mein ganzes Leben so auf Alkohol reagieren (Ich kann ja nicht für mein ganzes Leben kein Alkohol mehr trinken)? Ich habe relativ viel Stress (ich kaue Fingernägel und habe ab und zu Zuckungen in den Augen) wie soll ich mit dem umgehen? Falls jemand diesen langen Text gelesen hat will ich mich hiermit bedanken! Ich hoffe ich bekomme konstruktive Antworten. Ich weiß, dass ich noch jung bin und ich Mist gebaut habe. Leider kann man das jetzt nicht mehr ändern und ich muss das ausbaden (das muss mir niemand sagen)!
Vielen Dank
11 Antworten
Versuch dir einen Adremalinkick zu verschaffen oder dusche sehr, sehr kalt ( oder spring in kaltes Wasser). Ich empfehle letzteres, weil es einfacher durchführbar und weniger riskant ist.
Das holt dich zurück.
Das alles mache ich schon! Damit komme ich kurz in die normale Wahrnehmung zurück aber das auch keine Lösung. Trotzdem Danke!
Du wirst mir das nun sicher übel nehmen, aber das nennt man Pubertät. Jeder durchlebt diese anders. Und Drogen tragen sicher noch dazu bei, dass du dich seltsam fühlst, auch zumal du ein sensibler Mensch zu sein scheinst.
Sprich doch unbedingt mit deinen Eltern darüber und grabe dich da nicht drin ein.
Was du übrigens wirklich lassen solltest, ist Psycho-Sachen im Internet durchzulesen. Es gibt immer irgendwelche Übereinstimmungen, aber damit macht man sich selbst nur irre und sieht dann Dinge, wo keine sind.
Wenn du merkst, du bleibst irgendwie stehen und deine Gedanken kreisen ewig, kannst du dir einfach einen Psychologen suchen, der sicher auch objektiver ist als z. B. deine Eltern. Im Normalfall zahlt das die Krankenkasse.
Du hast Drogen konsumiert, du hast Alkohol getrunken. Beides ist dir offensichtlich wenig bekommen. Was bedeuten sollte, die Finger davon zu lassen. Wenn dein Körper die Gifte ausgeschieden hast und du sie nicht mehr zuführst, bist du auch wieder klar.
Deine Probleme, die du hast, gehen davon nämlich auch nicht weg.
Ich kenn mich da leider nicht so aus und kann dir nich helfen aber ich wünsch dir auf jedenfall alles gute und gute besserung:)
Ich würde an deiner Stelle mit den Eltern oder einer Vertrauten Person sprechen. Ich weiß nicht wie lange sowas anhält aber ein Erwachsener wurde Dir sicherlich weiter helfen und einen Arzt mit Dir aufsuchen. Viel Glück
Ich habe gar nicht versucht irgendwelche Probleme damit zu lösen! Ich glaube nicht, dass Sie viel Ahnung von meinem Problem haben.