wie schädlich ist der konsum von einmaligen 210g zucker?
wie schädlich ist es wenn ich einmalig über den tag verteilt 210g zucker zu mir nehme?
normalerweise konsumiere kein zucker / süßungsmittel
7 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Getränke, Geschmack, Energy Drink
Hallo,
einmalig wird dir nichts passieren.
normalerweise konsumiere kein zucker
Zucker ist auch "versteckt" in vielen Lebensmittel enthalten. Ganz vermeiden kann man ihn kaum, bzw. nur mit doch einen relativ grossen Aufwand.
LG
Das ist 7x die Tagesdosis. Wird dir wahrscheinlich nicht so gut bekommen, aber wenn du jetzt 1 Woche deinen Zuckerkonsum drastisch reduzierst, gibt es keine bleibenden Schäden.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Getränke, Süßigkeiten
Ein gesunder Körper kann das einmalig vearbeiten, ohne gesundheitliche Schäden davon zu tragen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Augenarzt, Gyn. Psychiatrie, Kardiologie, Allgemeinmedizin.
210 g zucker ist nicht mal viel für einen tag
Sehr schädlich. 25 bis 50 g Maximum!