Wie oft trainiert ihr pro Woche?
Hi, mich würde mal interessieren, wie oft ihr pro Woche trainiert. Ihr könnt gerne dazu schreiben, was ihr für Sport macht.
Ich freue mich über jede Antwort.
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8 Antworten
Jeden Tag aber nicht so extremes Training mit Fitnessstudio etc. sondern einfach Klimmzüge und Liegestütze mehr nicht.
Ich gehe 4x die Woche ins Fitnessstudio. Meistens lege ich dazwischen jeweils ein Tag Pause ein. Und ja mein Fokus liegt auf Beine trainieren.
kommt darauf an was. Karate und kickboxen 2 mal pro woche. Reiten und so workouts mach ich fast täglich
Ich laufe noch immer einmal pro Woche meine 10 Kilometer und übe einmal pro Woche mein Arnis/Escrima .
Ich laufe seit 57 Jahren und mein Arnis/ Escrima übe ich seit mehr als 40 Jahren.
Ich bin 71.
Moin,
4 mal pro Woche im Fitnessstudio,
1-2 mal pro Woche Schwimmen
3 mal pro Woche Fechten und ggf. Wettkämpfe am Wochenende