Wie kann ich vom kettenraucher zum normalen Raucher werden?
So ich hab da ein Problem da ich seit über 20 Jahren kettenraucher bin mit ca. 150-200 täglich, ist es nun schon so weit das ich egal wie ich es anstelle ohne diesen Menge zu rauchen nicht mehr klar komme, Herzrasen, zitteranfalle bis hin zur Ohnmacht ist es schon gekommen wenn ich zu wenig geraucht habe, zwar habe ich es schon immer gewollt kettenraucher zu sein aber mittlerweile rauche ich schon ohne Pause aber das Sättigung Gefühl setzt nicht mehr ein, und mehr rauchen kann ich echt nicht das geht nicht weil mehr Stunden hat ein tag nicht. Ich bin nun soweit das ich meinen Konsum reduzieren will und irgendwann mal nur max 50 Zigaretten am Tag rauche, aufhören will ich nicht, habt ihr eine Idee wie ich das schaffen kann ohne die extremen Entzugserscheinungen, nico rette habe ich schon versucht, keine Besserung, und e Zigaretten kommt nicht in Frage???
Bitte nur ernsthafte antworten und ja ich weiß das es nicht gesund ist.
22 Antworten
Zunächst mal - weil es mich interessiert - warum willst du nicht ganz aufhören? Es nicht schaffen, ist eine Sache, aber es gleich ausschließen? Warum?
Bei deinem derartigen Konsum (meine Güte - was für eine KOHLE du jeden Tag buchstäblich in Rauch auflöst! Von deiner Gesundheit ganz zu schweigen!) würde ich es mit ärztlicher Begleitung versuchen. Suche dir professionelle Hilfe, die wirst du brauchen - sowohl für die körperlichen als auch für die psychischen Entzugserscheinungen.
Alles Gute!
Na wenn das nicht funktioniern wird dann werde ich halt weiter so rauchen, ganz aufhören werde ich nicht, will ich auch nicht, habe von Anfang an den Wunsch gehabt irgendwann kettenraucher zu werden, jetzt bin ich es und es wäre schade meine ganzes Training das überhaupt zu schaffen mit ganz aufhören zu rauchen aufgeben würde. Und wenn ich es halt nicht schaffe, werden meine letzten Atemzüge Lungen Züge sein. Außerdem würde wenn ich ganz aufhören würde die schön geteerte wahrscheinlich schon kohlraben schwarze Lunge ja langsam wieder zu ihrer eigentlichen Farbe sich zurück färben, und das ist ja mist für was habe ich dann jahrelang Kette geraucht, nein die lunge soll schön schwarz bleiben und deswegen möchte ich bei minimal 50 Zigaretten am tag bleiben sonst funktioniert das nicht. Ich weiß für die meisten klingt das abnormal aber mich fasziniert eine schwarz gerauchte Lunge. Und damit sie sich halt überhaupt sichtbar schwarzt muss man mindestens 50 Zigaretten am Tag rauchen, wenn man weniger raucht baut die lunge das zu schnell ab und selbst nach lebenslangen rauchen würde man an der Lunge nicht sehen das man geraucht hat.....
O.k. - dann troll woanders...
und/oder lass dich schleunigst psychiatrisch behandeln. Dich fasziniert eine schwarz gerauchte Lunge? .... und ja, es "klingt" nicht nur abnormal, es IST abnormal.
Ja es ist abnormal, aber jeder hat irgendwas abnormales, bei mir eben das Rauchen, ich habe mich schon am anfang gefragt warum bei den schockbildern immer die schwarze Lunge als 'eklig' eingestuft wurde, ich finde die schwarze sieht besser aus und das ist heute auch noch so, ausserdem hat nicht jeder so eine.....
Abnormal ist nicht, dass du davon fasziniert bist, sondern abnormal ist, dass du das selber haben willst - und zwar lebensgefährlich abnormal. Daher mein Rat, dir professionelle Hilfe zu suchen, falls deine Ausführungen hier tatsächlich der Realität entsprechen.
eine sucht möchte immer mehr mehr mehr mehr?
also ganz aufhören oder weiterrauchen?
oder lese mal die stern vieleicht spricht dich was an?
50 Zigaretten am Tag ist immer noch ein starker Raucher.
Du kannst die Menge reduzieren, indem du Zigarillos ohne Filter oder selbstgedrehte ohne Filter rauchst. Normale Filterkippen sind inzwischen wegen der EU sehr lasch, echte Stärke bekommst du nur so.
Ich rauche 50 selbstgedrehte und 30 Zigarillos pro Tag. Wenn ich Filterzigaretten rauche, dann nur zwei oder drei auf einmal, weil die nicht wirklich glücklich machen.
Bei mir hat es das so schlimmer gemacht. Hab auch zigarillos und normale kippen ohne Filter geraucht, die Anzahl bleib aber gleich... Die Abhängigkeit wurde eher noch größer
Hallo Thunderburned18
Warum kommt keine Dampfe(E-Zigarette) in Frage?
Das ist meiner Meinung nach das einzige Hilfsmittel, mit dem man genug Nikotin konsumieren kann. Mit der Maximaldosis von 20mg und ausreichend Leistung muss man nicht mehr rauchen.
Ich habe 40 Jahre geraucht und bin von Heute auf Morgen, auf die wesentlich weniger schädliche Dampfe umgestiegen.
Gruß, Franky
Entzug Klinik. Sorry aber eine andere Möglichkeit sehe ich da persönlich nicht
Und ja das geht auch mit rauchen. Da rauchen auch eine Sucht ist
Zahlt aber die Krankenkasse nicht, weil Rauchen nicht als Suchtkrankheit anerkannt ist.
Ich will ja nicht ganz aufhören, ich bin überzeugter Raucher und das bleibt so, will halt die Menge reduzieren