Ich habe ein Lenovo Tab P12 mit Stiftbedienung und ein Lenovo Legion 8". Meine Frau hat ein Lenovo 10" Tablet. Alles sehr gute Geräte. Davor hatte ich einige Samsung Tablets, die waren teilweise schnarchlangsam.

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Meinung des Tages: Wie häufig nutzt Ihr Süßstoffe oder Light-Produkte?

Der Verzicht auf klassischen Haushaltszucker führt im Alltag immer häufiger zu Ersatzstoffen, deren gesundheitliche Auswirkungen in der Wissenschaft weiterhin intensiv diskutiert werden.

Kalorienersparnis und Blutzuckerkontrolle

Für Menschen mit Diabetes oder beim Wunsch nach Gewichtskontrolle bieten Süßstoffe eine weithin genutzte Alternative. Ein unerwünschter Anstieg des Blutzuckerspiegels bleibt aus, und laut Berichten der Tagesschau zeigt eine groß angelegte Studie mit 120.000 Teilnehmenden, dass süßstoffhaltige Getränke das Körpergewicht ähnlich wie Wasser beeinflussen.

Kritik und potenzielle Risiken

Demgegenüber stehen regelmäßige Diskussionen über mögliche Gefahren. Zwar stufte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Stoff Aspartam als „möglicherweise krebserregend“ ein, doch weisen Experten in Beiträgen zur Ernährung und Gesundheit darauf hin, dass kritische Bereiche erst bei unrealistisch hohen Konsummengen erreicht würden. Vorsicht wird hingegen beim Erhitzen von Sucralose empfohlen.

Das richtige Maß finden

Langfristig wird von Fachleuten eine allgemeine Entwöhnung vom süßen Geschmack empfohlen, um das Verlangen dauerhaft zu senken. Da Süßungsmittel zudem das Darm-Mikrobiom verändern – eine Eigenschaft, die sie allerdings mit vielen herkömmlichen Lebensmitteln teilen –, bleibt eine ausgewogene Ernährung die sicherste Empfehlung für die Community.

Unsere Fragen an Euch:

  • Welche Erfahrungen habt Ihr mit dem Geschmack und der Verträglichkeit von Zuckeraustauschstoffen gemacht?
  • Wie beurteilt Ihr die teils widersprüchlichen Warnungen in den Medien?
  • Achtet Ihr beim Einkaufen bewusst darauf, ob Zucker oder Süßstoff enthalten ist?

Wir sind gespannt auf Eure Antworten und wünschen Euch einen guten Start in die Woche!
Viele Grüße
Euer gutefrage Team

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Ich greife nur selten dazu.

In der Regel vermeide ich künstliche Süßstoffe. Schmeckt irgendwie merkwürdig. Allerdings versuche ich auch meinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Hab aber weder Diabetes oder ein Gewichtsproblem.

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Da scheint offensichtlich etwas „undicht” zu sein. Da musst du den Druckkopf mal zerlegen und die Ursache suchen. Vermutlich liegt der PTFE-Schlauch nicht genau bündig am Hotend an.

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Erstmal verschaffe ich mir einen Gesamtüberblick. Schaue welche Baugruppen funktionieren bzw. nicht funktionieren. Lese eventuell vorhandene Fehlerspeicher aus. Kontrolliere die Stromversorgung. Gehe den Stromlaufplan durch. Meistens ist der Fehler dann gefunden. Manchmal sind's auch mechanische Probleme, die zum Ausfall einer Aufzugsanlage führen.

Messgeräte: Augen, Ohren, Duspol, Wärmebildkamera.

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Fruchtig ja, also z.B. Erdbeere🍓 oder Zitrone 🍋, wenn du mit „frisch” Coolada oder Menthol meinst, dann nein. Kopfschmerzen hatte ich eher beim Umstieg, als die Nikotinmenge noch zu hoch war. Jetzt habe ich mich bei 1-2mg/ml Nikotin eingependelt.

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Darauf gibt's keine pauschale Antwort. Jeder empfindet den Throad-Hit anders.

Sind 12mg zu stark bei rdl? Soll ich auf mtl dampfen?

Wäre eine Möglichkeit, aber ob die 12mg zu stark sind, musst du für dich entscheiden.

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An alle Raucher: Meine Empfehlung um euer Leben zu retten

Der Sinn dieses Beitrags ist es Leben zu retten, das ist mein voller Ernst:

Steigt vollständig um vom Rauchen auf das Dampfen bzw. auf Vapes.(und wenn ihr das nicht mögt alternativ Tabakerhitzer/Heats, ist auch weniger schädlich aber lange nicht so wenig wie das Dampfen.)

Es gilt als deutlich weniger Schädlich(bis zu 98%) und um 99,5% weniger Krebserregend.

Es gibt fast eindeutige Evidenz dafür das Vapes zumindest "deutlich weniger Schädlich" sind als Zigaretten/Tabak(zwischen 70 und 98% wird geschätzt.)

Ich kann auch aus Erfahrung bestätigen das man sich nach einen vollständigen Umstieg von Zigaretten auf Vapes gleichmal fitter und gesünder fühlt.(es ist sogar der schleim in meinem Hals vollständig verschwunden den ich als Raucher immer hatte.)

Vermutlich ist ein Dampfer Gesundheitlich sogar (fast) auf dem Niveau eines Nichtrauchers mit gleicher Lebenserwartung.

Außerdem ist es deutlich günstiger als Rauchen.

Ich kann euch eine Luxe XR Max 2.0 empfehlen, gibt es in jedem Vapeshop und auf Amazon, gilt als eine der besten E-Zigaretten(Akkulaufzeit, Display, das Gefühl vom Dampf uvm. Alles 1A außerdem ist sie klein und handlich und hat somit gut im Hosensack Platz) das Gerät ist wirklich der Hammer.

An alle Raucher: Lasst euch in einem Vapeshop in eurer Nähe beraten und kauft euch eine E-Zigarette, es wird euer Leben und eure Gesundheit retten, ganz sicher.

Es ist am Anfang ein bisschen Kompliziert(Liquids richtig zusammenmischen, richtige Coil mit der richtigen Stärke für sich finden usw. Man kann da sehr viele Anfängerfehler machen aber es lohnt sich 100 Fach nicht nur für die Gesundheit sondern auch für das Genusserlebnis(beim richtigen Dampfer mit dem richtigen Liquid, und da ist leider verdammt viel Müll auf dem Markt, veraltete Geräte und ekelhaft Liquids gibt es wie Sand am Meer, nur wenige Geschmäcker schmecken auch wirklich gut und der Dampfer muss was stärke(Coil+Wattstärke im Verhältnis zur Nikotinmenge sollte einfach stimmen.

Es hat nur Vorteile.(u.a. Kein Gestank, man kann zuhause in Räume dampfen, es ist günstiger und es ist viel viel gesünder bzw. weniger schädlich.)

Wenn auch nur 1 Raucher durch mich auf das Dampfen umsteigt war es den Beitrag wert den ich hier geschrieben hab...

Weil derjenige viele Jahre länger leben wird und das viel gesünder/man ein Genussmittel hat was nur minimal schadet.

Ihr könnt gerne selber recherchieren aber bitte fällt nicht auf das typische Framing der Deutschssprachigen Medien rein, die vermitteln über E-Zigaretten ein falsches Bild und hindern damit viele Raucher daran umzusteigen, weil die nur auf potentielle Risiken eingehen ohne auf die Vorteile für Raucher einzugehen. Damit vermitteln sie oft den Eindruck das E-Zigaretten genauso schlimm sind was mit der Realität nichts zu tun hat.

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Ja, das ist ja unser reden hier, seit Jahren, aber gut, das du den Umstieg geschafft hast und auch dauerhaft von den Pyros (Zigaretten) lassen kannst.

Meine letzte Kippe habe ich vor nem Dampferladen geraucht. Die Dampfe hat mich sofort abgeholt. Das war im September 2016.

Halte durch!👍

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